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導引法
卷三十九大腸腑門養生方雲。偃臥直。兩手捻左右脅。除大便難。腹痛。腹中寒。口納氣。鼻出氣。溫氣咽之
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導引法
卷九十三諸風門養生方雲。極力左右振兩臂。不息九通。愈臂痛勞倦。風氣不遂。振兩臂者。更互猶言癢。隨。枕定然勿令自聞出入之聲。每引氣。心心念送之。從腳指頭使氣出。引氣五息六息。一出之爲一息。數至十息。漸漸...
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導引法
卷九十五諸風門養生方雲。赤松子曰。偃臥展兩脛兩手足外。踵指相向。以鼻內氣默運周時。除死肌不仁。
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導引法
卷九十六諸風門養生方雲。一手長舒合掌。一手捉頦。挽之向外。一時極勢二七。左右亦然。手不動兩向側後長和風
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導引法
卷九十七諸風門養生方雲。正倚壁不息行氣。從頭至足止。愈疽疝、大風、偏枯諸風痹。又云。仰兩足指。氣。欹勢
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導引法
卷九十七諸風門養生方雲。手前後遞互拓。極勢三七。手掌向下。低頭面心。氣向下。至湧泉、倉門。卻努消。兩手抱右膝着膺。除下重難屈伸。又云。踞坐伸右腳。兩手抱左膝頭。生腰。以鼻內氣。自極七似推筋脈屈伸
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導引法
卷九十九諸風門養生方雲治咳逆。胸中病寒熱。癲疾喉不利。咽乾咽塞。還向反望。不見七通。又以兩手承盧上中。
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導引法
卷二百三十三虛勞門養生方雲朝朝服玉泉。使人下壯有顏色。去蟲而牢齒也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。輒琢齒二七過。如此者三乃止。名曰練精。又云。咽之三過乃止。補養虛勞。令人壯強。
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導引法
卷二百四十九疝門養生方雲。兩足趾向下柱席。兩湧泉相枯坐。兩足跟頭兩膝頭外扒。手懸前向下。盡勢七通
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《養生必用》方
卷之二十產後惡露不絕方論第三治產後虛羸,臍腹冷痛,淋露不止;或惡物不下方。(《養生必用》)當歸白芍藥甘草乾薑桂心熟地黃蒲黃(各半兩)黑豆(一兩,炒)上爲細末,溫酒調下二錢,食前服,米飲亦可。似黑神散。
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開結導引丸
...食。脾胃營運之氣有虧。不能上升。則注爲香港腳。用此導引。行水化脾氣也。
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養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓∶晨興漱玉津,妖神難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
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心腹痛門
養生導引法全一法∶偃臥,展兩脛、兩手,仰足指,以鼻納氣,自極七息。除腹中弦急切痛。一法∶偃臥,口納氣,鼻出之,除裏急飽;嚥氣數十,令溫中寒。幹吐嘔、腹痛∶口納氣七十所,大振腹,嚥氣數,兩手相摩令熱,以...
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霍亂門
養生導引法全一法∶轉筋不住,男子以手挽其陰,女子以手牽乳近兩邊。一法∶偃臥,展兩脛兩手,外踵者相向,亦鼻納氣,自極七息。除兩膝寒、脛骨疼,轉筋。一法∶覆臥,旁視,立兩踵,生腰,鼻納氣。去轉筋。
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嘔吐門
養生導引法全一法∶正坐,兩手向後捉腕,反拓席,盡勢,使腹弦弦,上下七,左右換手亦然。除腹肚冷氣、宿氣積、胃口冷、食飲進退吐逆。一法∶偃臥,展兩脛兩手,左蹺兩足踵,以鼻納氣,自極七息。除腰中病、食苦嘔。...
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氣門
養生導引法全一法∶兩手向後,合手拓腰,向上極勢,振搖臂肘,來去七,始得。手不移,直向上向下盡勢,來去二七。去脊、心、肺氣壅悶。一法∶兩足兩指相向,五息止。引心肺、去厥逆上氣。極用力,令兩足相向,意止。...
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痰飲門
養生導引法全一法∶左右側臥,不息,十通,治痰飲不消。右有飲病,右側臥;左有飲病,左側臥。又有不消氣排之,左右各十有二息,治痰飲也。
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癆瘵門
養生導引法全一法∶以兩手着頭上相叉,長氣即吐之。坐地,緩舒兩腳,以兩手外抱膝中,疾低頭,入兩膝間,兩手交叉頭上,十三通,愈三尸也。一法∶叩齒二七過,取嚥氣二七,如三百通乃止。爲之二十日,邪氣悉去;六十...
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脅痛門
養生導引法全一法∶脅側臥,伸臂直腳,以鼻納氣,以口出之,除脅、皮膚痛,七息止。一法∶端坐生腰,右顧視目,口納氣咽之,三十。除左脅痛、開目。一法∶手交項上相握,自極,治脅下痛。坐地,交兩手,着不周遍,握...
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腰痛門
養生導引法全一法∶一手向上極勢,手掌四方轉回,一手向下努之,合手掌努指,側身欹形,轉身向似看,手掌向上,心氣向下散適,知氣下緣上,始極勢,左右上下四七亦然。去膊並肋、腰脊疼悶。一法∶平跪,長伸兩手,拓...
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脾胃門
養生導引法全一法∶脾胃不和,不能飲食。欹身,兩手一向偏側,急努身舒頭,共手競扒相牽,漸漸一時盡勢,氣共力皆和,來去左右亦然,各三七。項前後兩角,緩舒手如是,似向外扒,放縱身心,搖二七,遞互亦然。去太倉...
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喉舌門
養生導引法全一法∶一手長舒,合掌仰,一手捉足頻挽之,向外,一時極勢二七,左右亦然。手不動,兩向側勢急挽之二七,去頸骨急強、頭風腦旋、喉痹、膊內冷注、偏風。一法∶兩手拓兩頰,手不動,摟肘使急,腰內亦然。...
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口齒門
養生導引法全一法∶常向本命日櫛發之始,叩齒九通,陰咒曰∶大帝散靈,五老返真,泥丸玄華,保精長存。左回拘月,右引日根。六合清練,百病癒。因嚥唾三過。常數行之,使齒不痛,發牢不白,頭腦不痛。一法∶東向坐,...
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鼻門
養生導引法全一法∶東向坐,不息三通,手捻鼻兩孔。治鼻中患。交腳箕坐,治鼻中患,通腳癰瘡,去其涕唾,令鼻道通,得聞香臭。久行不已,徹聞十方。一法∶踞坐合兩膝,張兩足,不息五通,治鼻瘡。一法∶端坐生腰,徐...
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耳門
養生導引法全一法∶坐地交叉兩腳,以兩手從曲腳中入,低頭叉項上,治久塞不能自溫、耳不聞聲。一法∶腳着項上,不息十二通,必愈大塞、不覺暖熱、久頑冷患、耳聾目眩。久行即成法,法身五六不能變。
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遺泄門
養生導引法全一法∶治遺精、白濁、諸冷不生。戌亥間陰旺陽衰之際,一手兜外腎,一手搓臍下八十一次,然後換手,每手各九次,兜搓九日見驗,八十一日成功。一法∶治遺精,以牀鋪安短窄;臥如弓,彎二膝並臍縮,或左或...
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淋門
養生導引法全一法∶偃臥,令兩足布膝頭,邪踵置尻口,納氣振腹,鼻出氣,去淋、數小便。一法∶蹲踞高一尺許,以兩手從外屈膝內入,至足趺上,急手握足五指,極力一通,令內曲八。利腰髖、治淋。一法∶偃臥,令兩足膝...
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二便不通門
養生導引法全一法∶正坐,以兩手交背後,名曰帶便,愈不能大小便,利腹,愈虛羸。反以兩手着背上,上推使當心許,箕坐,反倒九通,愈不能大小便,利腹,愈虛羸也。一法∶龜行氣,伏衣被中,覆口鼻頭面,正臥,不息九...
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疝氣門
養生導引法全一法∶挽兩足指,五息止,引腹中氣,去疝瘕,利孔竅。一法∶坐舒兩腳,以兩手捉大拇指,使足上頭下,極挽,五息止,引腹中氣遍行身體,去疝瘕,利諸孔竅。往來易行,久行精爽、聰明、修長。
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諸痔門
養生導引法全一法∶惟高枕偃仰,心平氣定,其踵自收。一法∶一足踏地,一足屈膝,兩手抱犢鼻下,急挽向身極勢,左右換易四七。去痔、五勞、三裏不下。一法∶踞坐,合兩膝,張兩足,不息兩通,治五痔。一法∶兩手抱足...