搜索

與健身氣功相關的詞條

相關詞條

  1. 醫學百科
  2. 健身氣功
  3. 相關詞條
心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
醫學百科APP（安卓 | iOS | Windows版）

您的醫學知識庫 + 健康測試工具

https://www.wiki8.cn/app/
检索更多與健身氣功相關的詞條

關於健身氣功

健身氣功也叫強身氣功，保健氣功，簡稱健身功、強身功、保健功，指用於防病強身、延年益壽的氣功功法。大多數功法對於無病者都具有防病強身、延年益壽的作用，其原理主要是氣功鍛鍊可以怡心養性、培補真氣、疏通經絡、和暢氣血，從而保持陰平陽祕的最佳生理狀態。現代實驗證明：（1）練功入靜態時大腦皮層趨向於主動性內抑制狀態，這一方面對外界劣性刺激具有某種程度的保護作用，另一方面又以此爲轉機，使整個生命系統處於一種全新的功能狀態，這具有重要的保健意義；（2）練功可使人實現情緒上的良性循環，高昂的情緒可以使各種生理機制活躍起來，使人脫離病態，這在生理、病理上都具有重要意義；（3）練功調息，可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好，降低氧的消耗量，入靜時氣體代謝更明顯降低；（4）氣功鍛鍊可使胃腸蠕動機能改善，胃張力提高，胃排空速度加快，還可消除胃腸積氣，保持大便通暢；（5）氣功鍛鍊可加強血液和淋巴循環，減少體內瘀血現 ...

掃碼訪問

可用醫學百科App / 微信 / 手機瀏覽器 掃碼

用戶喜歡

特別提示：本站內容僅供初步參考，難免存在疏漏、錯誤等情況，請您核實後再引用。對於用藥、診療等醫學專業內容，建議您直接咨詢醫生，以免錯誤用藥或延誤病情，本站內容不構成對您的任何建議、指導。