概述
[穴位基礎信息表]中髎|Zhongliao|Chungliao|Middle Bone|BL34|34|V34||B34|B34|BI34
中髎爲經穴名（Zhōngliáo BL33）[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。出《黃帝內經素問·骨空論》。屬足太陽膀胱經[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。中即中間，髎即骨隙，四對骶後孔爲八髎穴所在，本穴居中部，故名中髎[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。中髎穴主治二陰、少腹等疾患：如小便淋瀝，癃閉，嘔吐，腹脹，泄瀉，痢疾，大便難，月經不調，赤白帶下，痛經，陰癢，不孕，遺精，陽痿，五勞七損，腰膝冷痛，癡呆，腰痛，小便不利，便祕，帶下，滯產，腰骶疼痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓，現代又多用中髎穴治療尿瀦留，腸炎，睾丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宮脫垂，骶髂關節炎等。並可作催產，引產之用。
出處
《鍼灸甲乙經》：女子赤淫時白，氣隆，月事少，中髎主之。
穴名解
中即中間，髎即骨隙，四對骶後孔爲八髎穴所在，本穴居中部，故名中髎[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
中，有方位之義。此穴在第3骶後孔中，位於上髎、次髎之下，下髎之上，故名中髎。[參考資料] 柴鐵劬.鍼灸穴名解[M].北京：科學技術文獻出版社，2009.
所屬部位
骶部[參考資料] 孫國傑主編. 鍼灸學[M].上海：上海科學技術出版社，1997：89.
中髎穴的定位
標準定位：中髎穴在骶部，當次髎下內方，適對第三骶後孔處[參考資料] 中醫藥學名詞審定委員會. 中醫藥學名詞（2004）[M].北京：科學出版社，2005.。
中髎穴位於第三骶後孔中，約當中膂俞與骶正中線之中點[參考資料] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：269.。
中髎穴位於骶區，正對第三骶後孔中。俯臥取穴[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
中髎穴在足太陽膀胱經中的位置
中髎穴在骶部的位置
中髎穴在骶部的位置
中髎穴在骶部的位置（肌肉）
中髎穴在骶部的位置（骨骼）
中髎穴的取法
俯臥位，在第三骶後孔處取穴。
中髎穴位於骶區，正對第三骶後孔中。俯臥取穴[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
俯臥位，以示指尖按在小腸俞與脊椎正中的中間，小指按在尾骨上方有小黃豆大的圓骨突起（骶角）的上方，中指與環指相等距離分開按放，各指尖所到之處是：示指尖爲上髎、中指尖爲次髎、環指尖爲中髎、小指尖爲下髎[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：244-245.。
中髎穴穴位解剖
中髎穴下爲皮膚、皮下組織、骶棘肌、第三骶後孔。有骶外側動、靜脈後支。爲第三骶神經後支通過處。皮膚由第一、二、三骶神經後支的外側支臀中皮神經分佈。左右第三對骶後孔間距爲29毫米，與第四對骶後孔縱距是12.7～13毫米，第三骶後孔，在活體，與第三骶前孔傾斜爲70度。個體也有差別。
層次解剖
皮膚→皮下組織→臀大肌→豎脊肌[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
穴區神經、血管
淺層有臀中皮神經分佈；深層有骶外側動脈分支和第3骶神經後支的肌支分佈[參考資料] 孫國傑主編. 鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：81.。
布有第三骶神經後支和骶外側動、靜脈後支[參考資料] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：269.。
中髎穴的功效與作用
中髎穴具有補益下焦，強腰利溼的功效。
中髎穴有理下焦，健腰膝的作用[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
中髎穴是治療下腰痛的常用穴[參考資料] 柴鐵劬.鍼灸穴名解[M].北京：科學技術文獻出版社，2009.。
中髎穴鄰近於二陰，故常配合其相關腧穴治療前陰病、婦科病及腰部病[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州：河南科學技術出版社，2012：246.。
中髎穴主治病證
中髎穴主治二陰、少腹等疾患：如小便淋瀝，癃閉，嘔吐，腹脹，泄瀉，痢疾，大便難，月經不調，赤白帶下，痛經，陰癢，不孕，遺精，陽痿，五勞七損，腰膝冷痛，癡呆，腰痛，小便不利，便祕，帶下，滯產，腰骶疼痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓，現代又多用中髎穴治療尿瀦留，腸炎，睾丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宮脫垂，骶髂關節炎等。並可作催產，引產之用。
中髎穴主治二陰、少腹等疾患：如小便淋瀝、癃閉、嘔吐、腹脹、泄瀉、痢疾、大便難、月經不調、赤白帶下、痛經、陰癢、不孕、遺精、陽痿、五勞七損、腰膝冷痛、癡呆等[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
中髎穴主治腰痛、月經不調、小便不利、赤白帶下、便祕[參考資料] 孫國傑主編. 鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：81.。
中髎穴主治便祕，泄瀉；小便不利；月經不調，帶下；腰痛[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.。
中髎穴主治月經不調，赤白帶下，滯產，便祕，腰骶疼痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓等[參考資料] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：269.。
現代又多用中髎穴治療尿瀦留、腸炎、睾丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宮脫垂、坐骨神經痛、骶髂關節炎、下肢癱瘓等；並可作催產、引產之用[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
刺灸法
刺法
一般直刺1.0～1.5寸[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.。
直刺1～1.5寸[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.[參考資料] 孫國傑主編. 鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：81.[參考資料] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：269.，骶部有酸脹感[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.，可向下肢及外陰部放散[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.。
注意：中髎穴針刺不能過深，以防穿過骶後孔，刺傷膀胱及腸管[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.。
灸法
可灸[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.[參考資料] 孫國傑主編. 鍼灸學[M].上海:上海科學技術出版社，1997：81.。
艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘[參考資料] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京：人民衛生出版社，2004：269.。
艾炷灸或溫鍼灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
中髎穴的配伍
中髎配殷門、承山，有舒筋活絡止痛的作用，主治腰痛，下肢癱瘓。
中髎配關元俞、三陰交，有調經清熱利溼的作用，主治月經不調，赤白帶下。
中髎配合谷、足三裏，有理氣和胃調腸的作用，主治腹脹，便祕。
中髎配秩邊、陽陵泉，治下肢疼痛[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.。
中髎配腎俞、關元俞、歸來、三陰交，治月經不調[參考資料] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國鍼灸全書[M].鄭州:河南科學技術出版社，2012：246.。
文獻摘要
《鍼灸甲乙經》：腰痛、大便難、飧泄、腰尻中寒，中髎主之。氣癃，中髎主之。
《銅人腧穴鍼灸圖經》：腹脹下利，小便淋澀。婦人絕子，帶下，月事不調。
《鍼灸大成》：月事不調。