概述
中髎爲經穴名（Zhōngliáo BL33）。出《黃帝內經素問·骨空論》。屬足太陽膀胱經。中：中間；髎：骨隙。四對骶後孔爲八髎穴所在，本穴居中部，故名[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。在骶部，當次髎下內方，適對第3骶後孔處。布有第三骶神經後支和骶外側動、靜脈後支。
標準定位
中髎在骶部，當次下內方，適對第三骶後孔處。
位於骶區，正對第三骶後孔中。俯臥取穴[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116.
取法
俯臥位，在第三骶後孔處取穴。
位於骶區，正對第三骶後孔中。俯臥取穴[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
穴位解剖
層次解剖：皮膚→皮下組織→臀大肌→豎脊肌[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
中髎穴下爲皮膚、皮下組織、骶棘肌、第三骶後孔。有骶外側動、靜脈後支。爲第三骶神經後支通過處。皮膚由第一、二、三骶神經後支的外側支臀中皮神經分佈。左右第三對骶後孔間距爲29毫米，與第四對骶後孔縱距是12.7～13毫米，第三骶後孔，在活體，與第三骶前孔傾斜爲70度。個體也有差別。
功用
補益下焦，強腰利溼。
有理下焦，健腰膝的作用[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
主治病症
同上髎穴。
主治二陰、少腹等疾患，如小便淋瀝、癃閉、嘔吐、腹脹、泄瀉、痢疾、大便難、月經不調、赤白帶下、痛經、陰癢、不孕、遺精、陽痿、五勞七損、腰膝冷痛、癡呆等。現代又多用以治療尿瀦留、腸炎、睾丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宮脫垂、坐骨神經痛、骶髂關節炎、下肢癱瘓等；並可作催產、引產之用[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
刺灸法
一般直刺1.0～1.5寸；可灸[參考資料] 高忻洙，胡玲主編.中國鍼灸學詞典[M].南京：江蘇科學技術出版社，2010：116. 。
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向外陰及下肢放散。
灸法：艾炷灸或溫鍼灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
配伍
中髎配殷門、承山，有舒筋活絡止痛的作用，主治腰痛，下肢癱瘓。
中髎配關元俞、三陰交，有調經清熱利溼的作用，主治月經不調，赤白帶下。
中髎配合谷、足三裏，有理氣和胃調腸的作用，主治腹脹，便祕。
文獻摘要
《鍼灸甲乙經》：腰尻中寒。
《銅人腧穴鍼灸圖經》：小便淋澀。
《鍼灸大成》：月事不調。