概述
中髎，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。在骶部，當次髎下內方，適對第3骶後孔處。布有第三骶神經後支和骶外側動、靜脈後支。主治月經不調，赤白帶下，滯產，便祕，腰骶疼痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
標準定位
中髎在骶部，當次下內方，適對第三骶後孔處。
取法
俯臥位，在第三骶後孔處取穴。
穴位解剖
中髎穴下爲皮膚、皮下組織、骶棘肌、第三骶後孔。有骶外側動、靜脈後支。爲第三骶神經後支通過處。皮膚由第一、二、三骶神經後支的外側支臀中皮神經分佈。左右第三對骶後孔間距爲29毫米，與第四對骶後孔縱距是12.7～13毫米，第三骶後孔，在活體，與第三骶前孔傾斜爲70度。個體也有差別。
功用
補益下焦，強腰利溼。
主治病症
同上髎穴。
刺灸法
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向外陰及下肢放散。
灸法：艾炷灸或溫鍼灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
配伍
中髎配殷門、承山，有舒筋活絡止痛的作用，主治腰痛，下肢癱瘓。
中髎配關元俞、三陰交，有調經清熱利溼的作用，主治月經不調，赤白帶下。
中髎配合谷、足三裏，有理氣和胃調腸的作用，主治腹脹，便祕。
文獻摘要
《甲乙經》：腰尻中寒。
《銅人》：小便淋澀。
《大成》：月事不調。