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《養生導引祕籍》全本閱讀
《養生導引祕籍》,明代,作者:胡文煥
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《養生類要》全本閱讀
《養生類要》,明代,作者:吳正倫
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真人養生銘
卷九養生修養調攝人慾勞於形百病不能成飲酒勿大醉諸疾自不生食了行百步數以手摩肚寅丑日剪甲頭髮梳百度飢即立小便飽即坐旋溺行處勿當風居止無小隙遇夜濯足臥飽食終無益思慮最傷神喜怒最傷氣每去鼻中毛常習不唾地平明...
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書養生論後
卷第六東坡居士,桑榆之末景。憂患之餘生,而後學道。雖爲達者所笑,然猶賢乎已也。以《嵇叔夜養生論》,頗中予病,故手寫數本,其一以贈羅浮鄭師。
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《養生必用》方
卷之二十產後惡露不絕方論第三治產後虛羸,臍腹冷痛,淋露不止;或惡物不下方。(《養生必用》)當歸白芍藥甘草乾薑桂心熟地黃蒲黃(各半兩)黑豆(一兩,炒)上爲細末,溫酒調下二錢,食前服,米飲亦可。似黑神散。
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養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓∶晨興漱玉津,妖神難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
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養生之道
卷之九十九養生餘錄(上)老子曰∶人生大期,百歲爲限。節護之者,可至千歲,如膏之小炷與大炷耳。衆人大言,而我小語;衆人多煩,而我小記;衆人悸暴,而我不怒。不以人事累意,淡然無爲,神氣自滿,以爲不死之藥。...
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孫真人養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病相侵,勿被悲歡極,當令飯食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓,寅興漱玉津。妖邪難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛,安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
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養生偈
卷第六閒邪存誠,煉氣養精。一存一明,一煉一清。清明乃極,丹元乃生。坎離乃交,梨棗乃成。中夜危坐,服此四藥。一藥一至,則極則處。幾費千息,閒之廓然,存之卓然,養之鬱然,煉之赫然,守之以一。成之以久,功在...
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蘇子瞻養生頌
勿藥元詮第二十三曰∶已飢方食,未飽先止,散步逍遙,務令腹空,當腹空時,即便入室,不拘晝夜,坐臥自商君若存數千入,能生
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養生酒
卷一補虛門補心腎。和血氣。益精髓。壯筋骨。安五臟。旺精神。潤肌膚。駐顏色。當歸(一兩酒洗)圓眼肉(八兩)枸杞(四兩)甘菊花(去蒂一兩)白酒漿(七斤)滴燒酒上藥用絹袋盛之。懸放壇中。入酒封固。窨月餘。不...
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加味養生方
卷二諸風門主治手足麻木疼痛。牛膝枸杞生地杜仲菊花萸肉白芍(各二兩)五加皮桑寄生(各四兩)圓眼肉火酒三十斤。浸七日服。
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養生化滯湯
膨脹川芎(二錢)當歸(三錢)人蔘(一錢)於術(生二錢)陳皮(八分)香附(制五分)茯苓(二錢)甘草(炙三分)大腹皮(四錢)桃仁(去皮尖研十一粒)上藥用水一盞半。加黃酒一小鐘。煎七分熱服。大便祕結。加肉蓯...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治血脈不通。當歸穿山甲(灰炒)蒲黃(各半兩,炒)辰砂(一錢)麝香(少許)上爲細末研停,每服二錢,熱酒調下。如不喫酒,薄荷、醋湯亦可。
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治女人月經瘀閉,月候不來,繞臍寒疝痛徹,及產後血氣不調,腹中生瘕,結而不散,及症瘕等病。乾漆(杵碎,炒令大煙出,菸頭青白,如此一時久)牛膝(去苗,酒浸一宿,焙。各一兩)上爲末,以生地黃汁一...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治婦人血髒虛竭,或積瘀血,經候不行或斷續不定,時作腹痛,腰胯重疼,攻刺小腹緊硬,及室女月經不通,並宜服之。紅花當歸尾紫葳牛膝甘草蘇木(捶碎細銼,各二兩)白芷桂心(各一兩半)赤芍藥(九兩)劉...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治婦人月經不調,肌肉黃瘁,脅下積氣結硬,時發刺痛,漸成勞狀。(出《博濟方》)鱉甲(去裙,醋炙)桂心三棱(醋煮,急炒)牡丹皮牛膝(去苗,炒)訶子肉琥珀大黃(煨)土瓜根桃仁(去皮尖、雙仁,麩炒...
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養生化滯湯
卷七產後服消耗藥增滿悶積久成脹川芎人蔘茯苓酒芍(各一錢)當歸(四錢)陳皮(四分)甘草香附(各三分)桃仁蓯蓉(酒洗去甲一錢五分)如脹甚。加人蔘(二三錢)如血塊痛。將藥送三消丸。以上三方。大率相同。可通用。俱遵丹溪方加減...
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養生銘
卷一·慎疾法語清晨一碗粥,晚飯莫飽足。撞動景陽鍾,叩齒三十六。大寒與大熱,切莫貪色慾。醉飽勿行房,五臟皆反覆。慾火遍身燒,怎如獨自宿。坐臥莫當風,宜於暖處浴。食飽行百步,數以手摩腹。莫食無鱗魚,自死禽...
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養生化滯湯方
中卷治產後大便不便,誤服大黃等藥致成膨脹,或腹中血塊痛不止。川芎(一錢)白芍(一錢)人蔘(一錢)茯苓(一錢)當歸(四錢)陳皮(四分)甘草(二分)桃仁(十粒)香附(三分)大腹皮(五分)肉蓯蓉(去甲酒洗,...
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孫真人養生銘
捲上怒甚偏傷氣,思多太損神,神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴天鼓,晨興漱玉津。妖邪難犯己,神氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽天...
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調攝養生
卷之一(計一十六款)夫治猶治國。然國有政。所以調其元氣。防其殘害。抱者。而不謀夫調之防之者。鮮不滅裂矣。故錄調攝最要者。十有六。以爲卻病者司南雲。
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五難
卷五養生雜言養生有五難名利不滅此一難也喜怒不除此二難也聲色不去此三難也滋味不絕此四難也神慮精散此五難也五者必存雖心希難老口誦至言咀嚼英華呼吸太陽不能不夭其年也五者無干胸中則信順日深玄德日全不祈喜而自福...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治月水不調,阻滯不通。(出《博濟方》)大黃(炮)朴硝桃仁(去皮尖、雙仁,麩炒。各二兩)虻蟲(一兩,去足翅,炒黑用)上爲細末,用醋五升入銀石器內慢火熬成膏,可丸。丸如梧桐子大,當日晚不須喫食...
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養生說
卷第六已飢先食,未飽先止。散步逍遙,務令腹空。每腹空時,即便入定。不拘晝夜,坐臥自便。惟在攝身。使如木偶,常自念言。我今此身,若少動搖,如毛髮許,便墮地獄。如商君法,如孫武令。事在必行,有死無犯。又用...
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月食禁第四
...二十九《本草食禁》雲∶正月,一切肉不食者(吉)。《養生要集》雲∶正月勿食鼠殘食,立作鼠,發出於頭頂。或毒入腹脾,下血不止;或口中生瘡,如月蝕,如豆許。又云∶不食生蔥,發宿病。又云∶二月行久,遠行途中勿...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門初虞世雲∶女子十四,天癸至,任脈通,月事以時下,故令有子。天癸者,物之自然。月者,以月至;經者,有常也。其來不可過與不及、多與少,反此皆謂之病。不行猶甚,百疾生焉。血既不能滋養百體,則發落...
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問養生
卷第六餘問養生於吳子。得二言焉∶曰和,曰安。何謂和?曰∶子不見天地之爲寒暑乎?寒暑之極,至爲折膠流金而物不以爲病。其變者微也,寒暑之變。晝與日俱逝,夜與月並馳。俯仰之間屢變,而人不知者。微之至,和之極...
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《養生必用》論經病第七
卷之一調經門治心膈迷悶,腹髒撮痛,氣急氣悶,月信不通等疾。天台烏藥(二兩)當歸莪術(各一兩)上爲細末,每服二錢,溫酒調下,服後以食壓之。大忌生冷、油膩等物。若產後諸疾,用炒姜、酒調下。(以上出《婦人經...
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孫真人養生雜訣
卷九養生修養調攝人年四十以上勿服瀉藥常餌補藥大佳人有所怒血氣未定因以交合令人發癰疽遠行疲乏來入房室爲五勞虛損少子水銀不可近陰令人消縮鹿豬二脂不可近陰令陰痿不起故善養生者常少思少念少欲少事少語少笑少愁少...