1.馬上獻杵勢。此勢側形與折身圖中馬上獻杵法同。
馬上獻杵勢圖pt151A105.bmp
2.合掌平胸勢。此勢就前勢將兩合掌收回挨胸,呼吸三口作下勢。餘法同前。
合掌平胸勢圖pt151A106.bmp
3.四肢投地勢。此勢就前勢將兩掌挨身分開放下,向前至地與兩腳配,腳尖手指一齊掛地,四肢蹲踞,昂頭上視,注目凝神,呼吸三口,先呼後吸,導氣翻行逆升,倒運河車順作下勢。
四肢投地勢圖pt151A107.bmp
4.左鼎足舒身勢。此勢就前勢將左腳向前中立,以腳尖掛地合兩手如鼎腳之勢,然後將左腳直伸,腳與頭平,腰背股膝一齊直撐,呼吸三口,使氣由腳根直衝泥丸下轉腳跟,三度氣畢順作下勢。
左鼎足舒身勢圖pt151A108.bmp
5.右鼎足舒身勢。此勢左腳換右腳,右腳換左腳。餘法同前。
右鼎足舒身勢圖pt151A109.bmp
6.投地還原勢。此勢就前勢還四肢投地之原狀,其體勢呼吸悉與四肢投地法同。
投地還原勢圖pt151A110.bmp