夫虛邪在於內，與衛氣相搏，陰勝者則爲寒。真氣去，去則虛，虛則內生寒。視其五官，色白爲有寒。診其脈，遲則爲寒；緊則爲寒；澀遲爲寒；微者爲寒；遲而緩爲寒；微而緊爲寒；寸口虛爲寒。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶一足向下踏地，一足長舒向前，極勢，手掌四方取勢，左右換易四七。去腸冷、腰脊急悶、骨疼，令使血氣上下布潤。又云∶兩足相合，兩手仰捉兩腳，向上急挽，頭向後振，極勢三七。欲得努足，手兩向舒張，身手足極勢二七。去竅中生百病、下部虛冷。又云∶叉跌，兩手反向拓席，漸漸向後，努齊腹向前散氣，待大急還放，來去二七。去齊下冷、腳疼、五臟六腑不和。又云∶兩手向後拓腰，蹙膊極勢，左右轉身來去三七。去腹肚齊冷，兩膊急，胸掖不和。又云∶互跪，兩手向後，手掌合地，出氣向下。始漸漸向下，覺腰脊大悶還上，來去二七。身正，左右散氣，轉腰三七。去齊下冷悶、解溪內疼痛。