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養肺說
捲上肺者髒之長也,心之華蓋也,其藏魄,其主氣,統領一身之氣者也。《經》曰∶有所失亡,所求不得,則發肺鳴,鳴則肺熱葉焦。充之則耐寒暑,傷之則百邪易侵,隨事痿矣。故怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,...
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齋說
捲上夫世之持齋,往往以齋之說爲誤,何也?茹素而已,不復知有齋之實事。意謂茹素可以弭災集福,卻病延年,則謬矣,《玉華子》曰∶齋者,齊也。齊其心而潔其體也,豈僅茹素而已。所謂齊心者,澹志寡營,輕得失,勤內...
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食忌說
捲上《太乙真人七禁文》其六曰∶美飲食,養胃氣,彭鶴林雲∶夫脾爲髒,胃爲腑,脾胃二氣,互相表裏。胃爲水穀之海,主納水谷,脾在中央,磨而消之,化爲氣血,以灌溉臟腑,榮養周身。所繫最重修養之士,不可不美其飲...
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食飲以宜
捲上飲食之宜,當候已飢而進食,食不厭細嚼,仍候焦渴而引飲,飲不厭細呷。毋待飢甚而食,食勿過飽。時覺渴甚而飲,飲勿過多。食不厭精細,飲不厭溫熱。五味毋令勝谷味,肉味毋令勝食氣。食必先食熱,後食冷。
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寢室宜忌說
捲上凡人臥牀常令高,則地氣不及,鬼吹不幹。鬼氣侵人,常因地氣上逆耳。人臥室宇,當令潔淨,淨則受靈氣,不潔則受故氣。故氣之亂人室宇,所爲不成,所根據不立,即一身亦爾,當常令沐浴潔淨。
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臥時祝法
捲上《黃素四十四方經》雲∶夜寢欲閤眼時,以手撫心三過,閉目微祝曰∶太靈九宮,太乙守房,百神安位,魂魄和同,長生不死,塞滅邪兇,咒畢而寢。比名九宮隱祝寢魂之法。常能行之,使人魂魄安寧,永獲貞吉。
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睡訣
捲上西山蔡季通雲∶睡側而屈,覺正而伸,早晚以待,先睡心,後睡眼。朱晦謂未發之妙。《千金方》雲∶半醉酒,獨自宿,軟枕頭,暖蓋足,能息心,自瞑目。陸平泉雲∶每夜欲睡,必走千步始寢。《論語》曰∶食不語,寢不...
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養神氣銘
捲上神者氣之子,氣者神之母,形者神之室。氣清則神暢,氣濁則神昏,氣亂則神勞,氣衰則神去,神去則形腐。人以氣爲道,道以氣爲生,生道兩存,則長生久視。
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孫真人養生銘
捲上怒甚偏傷氣,思多太損神,神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴天鼓,晨興漱玉津。妖邪難犯己,神氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽天...
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固精法
捲上《金丹祕訣》雲∶一擦一兜,左右換手,九九之數,真陽不走。每於戍亥二時,陰旺陽衰之候,宜解衣閉息,一手兜外腎,一手擦臍下,左右換手,各兜擦九九之數,仍盤膝端坐,手齒俱固。先提玉莖,如忍小便狀,想我身...
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念六字口訣歌
捲上肝若(噓)時目睜開,肺如()氣雙手擎,心(呵)頂上連叉手,腎(吹)抱取膝頭平,脾病(呼)時須撮口,三焦客熱臥(嘻)寧。
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四季卻病六字決
捲上春(噓)明目大扶肝,夏至(呵)心火自閒,秋()定知肺金潤,冬(吹)惟令腎中安,三焦(嘻)卻除煩熱,四季常(呼)脾化餐。切忌出聲聞口耳,其功尤勝保神丹。
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飲食禁忌節要
卷下(不可同食)食豬肉忌姜、羊肝。豬肝忌魚酢。豬心肺忌飴。羊肉忌梅子、酢。羊心、肝忌椒、筍。犬肉忌蒜、魚。牛肉忌姜、栗子。牛肝、牛乳忌魚。雞肉、雞子同忌蒜、蔥、芥、李。鴨子忌李。鵪鶉忌菌、木耳。雀肉忌...
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病有十失
卷下驕恣率性,不遵戒忌,一也。輕命重財,治療不早,二也。聽信巫禱,廣行殺戮,不信醫藥,三也。諱疾試醫,言不由中,四也。不善擇醫,信人譭譽,或從蓍卜,五也。急欲速效,旦暮更張,雜劑亂投,六也。索即寫方,...
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病有八不治
卷下室家乖戾,處事不和,動成荊棘,一也。恣縱淫,不自珍重,二也。憂思想慕,得失縈懷,三也。今日預愁明日,一年營計百年,四也。煩躁暴戾,不自寬慰,五也。窘若拘囚,無瀟灑志,六也。怨天尤人,廣生懊惱,七也...
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妄庸議病
卷下世有病患親朋故舊,交遊來問疾者,其人曾不經一事,未讀一方,自誇了了,談說異端,或言是虛,或言是實,或雲是風,或雲是氣。紛紛繆說,種種不同,使亂病患心意,不知孰是。遷延已久,時不待人,然致禍,各自走...
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真菊野菊
卷下蜀人多種菊,以苗可以菜,花可以藥,園圃悉能植之。今人多采野菊供藥肆,頗有大誤。真菊延齡,野菊殺人。如張華言∶黃精益壽,鉤吻殺人。形類相似之誤,有如此。
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服餌忌羊血
卷下服餌之家,忌食羊血,雖服餌數十年,一食則前功盡喪,以其能解藥力如此。
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暑門
病後調理服食法綠豆粥解暑渴。用綠豆淘淨,下湯煮熟,入米同煮食之。綠豆酒治同上。用綠豆蒸熟,浸酒服。又方加黃連少許。桂漿解暑渴,去熱生涼,益氣消痰。官桂末一兩,白蜜二兩,先以水二斗煎至一斗,候冷入瓷壇中...
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氣門
病後調理服食法杏仁粥治上氣咳嗽。扁杏仁去皮尖二兩,研如泥,或加豬肺,同米三合,煮食。萊菔子粥治氣喘。用萊菔子,即蘿蔔子三合,煮粥食。豬腎粥治香港腳頑痹,行履不便,疼痛不止。豬腎兩枚,切碎,蔥白五莖,米...
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痰門
病後調理服食法蘇子酒主消痰下氣,潤肺止咳。家紫蘇子炒研,絹袋盛之,浸酒中,日日飲之。
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陰虛門
病後調理服食法(忌酒)芡實粥見前脾胃門。枸杞粥治肝家火旺血衰,益腎氣。甘州枸杞一合,米三合,煮食。又方採鮮葉如常煮粥食,入鹽少許,空腹食佳。鰻魚補虛勞,殺蟲,治肛門腫痛,痔久不愈。鰻魚細切,煮作,入鹽...
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陽虛門
病後調理服食法羊肉羹治下焦虛冷,小便頻數。羊肉四兩,羊肺一具,細切,入鹽、豉,煮作羹,空心食。胡桃粥治陽虛腰疼及石淋五痔。胡桃肉煮粥食。又浸酒方加小茴香、杜仲、補骨脂。桂花酒釀成玉色,香味超然,非世間...
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壽世青編
《壽世青編》,清代,作者:尤乘
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《壽世青編》全本閱讀
《壽世青編》,清代,作者:尤乘
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卻病十要
卷下一要靜坐觀空,萬緣放下,當知四大原從假合,勿認此身爲久安長住之所,戰戰以爲憂也。二要煩惱現前,以死喻之,勿以爭長較短。三要常將不如我者,巧自寬解,勿以不適生嗔。四要造物勞我以生,遇病卻閒,反生慶幸...
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古方無妄用
卷下鄱陽周順,醫有十全之功,雲∶古方如《聖惠》、《千金》、《外臺祕要》,所論病原脈症,及鍼灸法,皆不可廢,然處方分劑,與今大異,不深究其旨者,謹勿妄用。有人得目疾,用古方治之,目遂突出。又有婦人因產病...
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定神法
捲上人身入神,出入固無定在。迨病者,窮思極想,又有甚焉。若能行功,則神隨氣轉,不慮其他出,否則難乎其有定在也。故恆時必須常想玄關,思睡必須常想鼻準,如是則神不外馳而定矣。(愚按∶神外無心,心外無道,道...
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居處宜忌說
捲上《保生要錄》曰∶人之家室,土濃水深,居之不疾。凡人居處,隨其方所,皆欲土濃水深。土欲堅潤而黃,水欲甘美而清。常坐之處,令其四面周密,勿令小有細隙,致風得入,人不易知,其傷人最重,初時不覺,久能中人...
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草藥不可妄用
卷下《甲志》雲∶紹興十九年三月,英川僧希HT,往州南三十里口掃塔,有客船自番禺至,舟中士人攜一僕,病腳弱,不能行,舟師憫之曰∶吾有一藥,治此病如神,餌之而瘥者,不可勝計。既賽廟畢,飲胙頗醉,乃入山求得,...