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人的睡眠時相是怎樣變化的?
當人上牀入睡以後,在整晚的睡眠過程中是快相睡眠與慢相睡眠的反覆循環。一般情況是先經過80~120分鐘左右的慢相睡眠,接着便進入快相睡眠,以後再轉入慢相而至快相。如此慢相—→快相—→慢相—→快相的週期循環,整...
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睡眠呼吸紊亂
...穩定胸壁,膈肌收縮產生胸腔負壓完成吸氣。 正常NREM睡眠時相,上氣道肌肉的基礎張力降低,上氣道口徑縮小,氣道阻力增加,但上氣道肌肉的放電時相和肋間肌的節律性收縮保持完整。REM睡眠時,上氣道肌肉,肋間肌和大...
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睡眠呼吸紊亂
...穩定胸壁,膈肌收縮產生胸腔負壓完成吸氣。 正常NREM睡眠時相,上氣道肌肉的基礎張力降低,上氣道口徑縮小,氣道阻力增加,但上氣道肌肉的放電時相和肋間肌的節律性收縮保持完整。REM睡眠時,上氣道肌肉,肋間肌和大...
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長睡眠者延長的是哪個階段的睡眠時間?
我們已經在有關條目中介紹了,睡眠的全過程有兩個睡眠時相在交替輪換着進行。這兩個睡眠時相爲快波睡眠和慢波睡眠。在慢波睡眠中又分第1、2、3、4幾個階段。慢波睡眠的第1階段爲入睡期,表現的只有一絲睡意;第2階段爲...
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襁褓對於健康嬰兒睡眠及覺醒特徵的影響
...續進行。爲了明確覺醒閾值,兩種情況下,嬰兒在快動眼睡眠時相都暴露在強度增高的白色噪音下,強度從50到100dB(A)。實驗結果爲:襁褓和嬰兒增加的睡眠效率以及非快動眼睡眠時相時間有關,嬰兒自發覺醒的頻率也減少了。...
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什麼是慢相睡眠和快相睡眠?
...睡眠的深度。因此根據睡眠不同的深度情況又將這個慢相睡眠時相分爲思睡、淺睡、中睡和深睡四個階段。在思睡和淺睡兩個階段,因爲入睡不久,睡眠不深,對外界的環境仍能保持一定的反應,所以容易因外界干擾而醒來,即...
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柴胡加龍骨牡蠣湯的臨牀應用和研究進展
...~V級癲癇大鼠腦中MDA的含量,提高SOD、ATP酶的活性。3對睡眠時相的影響慢波睡眠深睡期(SWS2)是整個睡眠時相中最重要的睡眠成分。黃莉莉等用去卵巢大鼠製備失眠動物模型,採用大鼠皮層腦電圖描記技術,從睡眠時相方面闡明...
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癲癇與睡眠相關性研究進展
...)和非快速眼球運動(non—rapideyemovement,NREM)兩種不同的睡眠時相,二者交替進行。其中根據腦電圖波形的不同,又將NREM睡眠時相由淺入深分爲l~4期。研究證明,多數癲癇患者存在睡眠結構的破壞[3],包括入睡潛伏期延長、睡...
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睡眠與失眠
...能中斷睡眠的臨牀刺激強度,也就是喚醒閾。但在快眼動睡眠時相,除肌張力和機體其他一些功能活動進一步減退外,環境刺激的喚醒閾顯著提高,可以認爲該時相屬於最深的睡眠階段,與此同時,該階段比其他睡眠階段更易於...
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夢主要發生在睡眠的哪個時期?
...波睡眠、快動眼睡眠等)互相交替出現而組成的。這兩種睡眠時相都有可能出現夢境,但做夢主要還是發生在異相睡眠的時期,也就是在快動眼睡眠當中。 大熊教授等總結了14項研究報道,共186名受試者,睡眠中共使之覺醒325...
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夢是怎麼回事,多夢是病嗎?
...睡眠中醒來則述說做夢,可見人做不做夢,只說明從哪個睡眠時相醒來而已。作者:不明
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《神經病學》:輕微的腦損傷可導致長期的睡眠障礙
...期完全顛倒的睡眠障礙。在這15位CRSD患者中,8位患有“睡眠時相延遲綜合徵”,它包括了入睡和覺醒的相關問題;還有7位有着不規律的睡眠-覺醒模式。研究作者LiatAyalon說:“這項研究中患這些睡眠障礙的比例比那些因爲失眠...
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睡眠時間和時相與年齡有什麼關係?
...。中年以後至老年階段,睡眠需要量逐漸減少。 人的睡眠時相有慢波睡眠和快波睡眠,在睡眠總量之中,隨兒童年齡增長而減少得最顯著的是快波睡眠。新生兒的快波睡眠佔睡眠總量的50%,一晝夜之中長達9小時之多。其後...
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衡量睡眠質量好壞的標準是什麼?
...學家們對睡眠的深度曾做過許多研究,發現在人們的兩個睡眠時相中,快相睡眠和慢相睡眠中的中睡與深睡的時間是決定睡眠好壞的重要標誌。發現中睡、深睡時最有利於人們獲得充分休息和全身功能的恢復。根據體內各種生物...
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睡眠呼吸紊亂兒童上氣道結構的MRI研究
...價值。睡眠呼吸紊亂是睡眠過程中出現呼吸異常變化,與睡眠時相的轉換,呼吸調控以及上E道結構和功能密切相關。中華耳鼻咽喉頭頸外科雜誌二月第二期刊登一項研究,研究者選擇阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(obstructivesl...
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睡眠呼吸紊亂兒童腺樣體中糖皮質激素受體的表達
...研究。睡眠呼吸紊亂是睡眠過程中出現呼吸異常變化,與睡眠時相的轉換,呼吸調控以及上E道結構和功能密切相關。中華耳鼻咽喉頭頸外科雜誌二月第二期刊登一項研究,研究者對34例兒童行腺樣體切除,術前睡眠監測;應用熒...
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揭開“早睡早起”基因的祕密
...個“時鐘”基因的突變可以讓人“早睡早起”——家族性睡眠時相提前綜合症(*),這爲我們得以窺探人類睡眠基因的祕密提供了很好的機會。這篇研究成果發表在2007年1月12日的《Cell》雜誌上,解釋了在這些人的體內生物鐘是...
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轉換型癔症的藥物催眠治療1例報告
...眠治療是在使患者的大腦產生類似於生理性睡眠狀態(即睡眠時相)時,醫生通過言語使患者的意識服從於醫生的意識(即暗示),從而達到消除疾病爲目的的治療方法。本文結果表明,治療癔症的成敗關鍵在於醫生應熱情地關...
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孟慶雲:中西醫學睡眠理論比較
...能與日光合拍。它可用於睡眠節律失調性睡眠障礙,包括睡眠時相延遲性綜合徵、時差綜合徵、倒班者睡眠問題等。褪黑素還與人體的免疫功能及衰老等密切相關。又在上世紀80年代,睡眠研究者從尿中提取出“尿核甙”,它是...
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ADI公司和LifeQ攜手提升健康管理應用中人體監測設備的效能
...連續精準地跟蹤以下生理參數的可定製傳感器,如心率、睡眠時相、睡眠質量、血乳酸、24小時卡路里攝入量及應激指標(如唾液皮質醇)。監測此類數據可以改進高危病人緊急情況和疾病的早期診斷。“智能可穿戴傳感器的研...
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失眠患者的心理社會因素及健康教育
...深度睡眠過程中,而能否記住自己做過的夢取決於覺醒的睡眠時相。(6)晚上沒睡好白天補。有很多失眠的患者都認爲晚上沒睡好,白天應該睡一覺補充睡眠,特別是一些退休在家的老年患者,因此會白天睡上三四個小時。殊...
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腦血管意外病人睡眠障礙的研究及中醫治療現狀
...及快動眼期異相睡眠(REMS),在整個睡眠過程中這兩個睡眠時相交替出現。與睡眠機制有關的神經結構包括[2]:(1)視交叉上核;(2)丘腦、下丘腦;(3)腦幹中縫核、孤束核;(4)網狀結構;(5)大腦皮質。在內外環境的影響...
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“入靜”的保健養生作用
...消失,代之以紡錘波,然後繼以同步化的慢波,進入慢波睡眠時相和快波睡眠時相,並按一定時間交替若干次,最後移行爲覺醒狀態。顯然,睡眠時的腦電圖變化,也明顯異於入靜狀態。對入靜者腦電圖變化的研究表明:入靜狀...
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中醫藥治療失眠研究進展
...泌不足引起大腦皮層興奮和抑制功能發生紊亂,從而導致睡眠時相慢波睡眠和快波睡眠發生了紊亂,表現爲人睡困難,或者維持睡眠障礙(易醒、早醒和再入睡困難)。中醫將本病歸爲“不寐、“不得眠等範疇。現代醫學對...
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第十四章 鎮靜催眠藥--第一節 苯二氮卓類
...誘導時間,延長睡眠持續時間。所有催眠藥均縮短快動眼睡眠時相(REM),停藥時則代償性反跳延長,而使夢魘增多。但本類藥物對REM影響較小,停藥後代償性反跳較輕,由此引起的停藥困難亦較小,是其優點之一。近年報道,...
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住院老年患者睡眠障礙的原因分析及護理
...深睡,夜間有效睡眠時間減少。(3)有些老人出現主要睡眠時相提前,表現早醒。(4)老年人由於生理功能的衰退,因此對睡眠—覺醒各階段轉變的耐受力較差,如跨時區高速飛行後睡眠—覺醒節律需較長時間才能適應新時區...
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阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵經鼻氣道正壓通氣治療的新進展
...性更好。睡眠時上氣道阻力受多種因素影響,包括體位、睡眠時相、睡眠剝離、鎮靜劑和酒精。自動CPAP能夠根據反饋的壓力、流速或鼾聲等變化自行調整壓力,提高患者的舒適程度,改善長期治療的依從性。有學者對目前市場上的...
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新生兒呼吸暫停
...不但能區別不同類型的呼吸暫停,而且能指出呼吸暫停與睡眠時相的關係,有助於對呼吸暫停病因的診斷。作者:
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2003級《生理學》複習思考題
...?8.述小腦的功能。小腦損傷有哪些重要表現?9.述兩種睡眠時相的特點與生理意義。10.述下丘腦對內臟活動調節的功能。11.述條件反射的產生及意義。第十一章內分泌一、名詞釋題1.激素2.神經分泌3.靶器官4.允許作...
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低通氣綜合徵的診治進展
...正常人在睡眠期間有各種呼吸類型的變化,其通氣改變與睡眠時相明顯相關,在非快速眼動期(NREM),行爲控制系統的功能下降,呼吸中樞驅動力降低,對低氧和高PaCO2的通氣反應下降;在快速眼動期(REM),低氧和PaCO2升高所...