心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
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關於馬齊
馬齊爲清代官吏，姓富蔡氏，滿族，鑲黃旗人，康熙（1662～1722）年間從徵噶爾丹有功，官至保和殿大學士兼戶部尚書。傳爲其祖官慶陽縣令時得道家張百（字此法）所授養生祕訣，家族世代習之，故家族長壽者衆。雍正四年（1726）整理而成《陸地仙經》，謂於多壽少病至驗。全書共五言詩二十句，每句下加註釋。如“澹（淡）食能多補”下注“早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少。若能常如此，無病直到老”等。所述養生法多切實可行。 ...
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