《養生祕旨》

清 馬齊

  1. 中醫古籍
  2. 養生祕旨
  3. 擺身訣

目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
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擺身訣

飲食後，將兩手搓熱，於脾胃間撫摩。再將兩手握拳，絞固於胸前，橫擺腰間七次，左右轉腹亦各七次，須臾胃運而食消矣。

知識點：