3 註解
自我健康損害指由不良的心理、行爲導致自身健康受損害的現象。社會醫學研究的發病機制之一。人的健康不僅指軀體沒有疾病，而且指精神上和社會上的完滿狀態。對健康的干擾和破壞，不僅有外部環境來的各種有害因素，也有人本身的內在因素。這種自身因素除了機體生命活動的失調外，不良的心理和行爲也是重要方面。心理方面，中醫所論喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，現代醫學心理學所討論的心理失調、心理變態等，都可以造成自我健康損害；行爲方面，吸菸、喝酒等不良生活習慣，過激、過火的處事方式，侵犯他人、違反法紀的行爲，都可直接有損自身健康，或者因爲破壞人際關係和受法紀治裁失去心理穩定或人身自由而繼發性地造成自我健康損害。其防治措施，雖然需要社會環境和條件，但根本的是自我調節，培養健康的心理和行爲，保持健康的心理和行爲，防止和消除不健康的心理和行爲。