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踝關節扭傷32例防治分析
...:中國中醫藥科技出版社,1998:159. [3]周英男,編著.運動按摩.北京:北京體育學院出版社,1990:199. 【作者單位】新鄉醫學院體育部,河南453003。作者:楊現新
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腹式呼吸與健康
...提高新陳代謝,消耗體內熱量,除了能幫你放輕鬆並順便運動按摩一下自己的五臟六腑外,還能鍛鍊腹肌,消除堆積在腹部的脂肪。 隨着社會的進步,健康對人們生活質量的影響日益引起人們的注意,爲了能更加健康美麗,...
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如何進一步提高中醫臨牀療效
...況,達到治療目的。從按摩的方法上,可分爲保健按摩、運動按摩和醫療按摩。 3.7藥物臍敷 藥物臍敷是我國傳統醫學獨特的一種外治療法。他和口服藥物的內治法一樣,對錯綜複雜的病情進行分析,審因辨證,選方配藥...
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北京大學運動醫學研究所建所50週年系列報道之一
...習的組織方法指導》;翻譯校對的俄文《醫療體育》、《運動按摩》、《運動醫學》等專著1957年由人民衛生出版社出版,同時面向國家運動隊,爲體操隊、游泳隊等運動員診治傷病;參加全國馬拉松、拳擊比賽的現場醫務工作...
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華涇社區糖尿病患者對運動治療認知情況的調查
【關鍵詞】華涇社區糖尿病運動治療認知情況糖尿病已成爲全球性嚴重威脅人類健康主要慢性疾病之一,近年來隨着經濟水平的提高和生活方式的改變,糖尿病的患病率正在不斷上升,其併發症也日趨嚴重。運動療法是糖尿病綜...
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冠心病患者的運動處方
...的要做手術這是大家所熟悉的。此外還應結合病情配上“運動”治療,由康復科醫生指導病人進行適量、有益的運動,以促進冠心病的儘早康復。怎樣才能做到有益、適量的運動呢?這就需要另外一張處方——運動處方。 運...
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外來勞務工運動行爲現狀調查
摘要:目的瞭解深圳市外來勞務工運動行爲現狀及影響其進行有規律運動的因素。方法採用自行設計的問卷對218名勞務工運動行爲現狀進行調查。結果外來勞務工最常從事的運動有跑步、籃球、羽毛球。有12%的人從來不參加任何...
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社區冠心病患者的醫療體育問題探討
...備活動、訓練階段和整理活動的時間和訓練方法,並監測運動量,運動方法可採用:(1)間斷或循環運動法;(2)持續運動法;運動中注意:適宜的運動量、適宜的運動時間、運動與用藥的關係、中止運動後如何恢復運動、伴發骨科...
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不同運動素質青少年體格發育水平比較
【摘要】目的瞭解高運動素質和低運動素質青少年的身體發育特點,爲制定相應的干預措施提供依據。方法凡速度、爆發力、肌耐力、耐力跑和身體柔韌性均高於同性別、同年齡組均值爲高運動素質,均低於同性別、同年齡組均...
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普通高校大學生運動損傷的調查與分析
【摘要】目的瞭解普通高校大學生運動損傷的狀況,爲有效地預防大學生運動損傷的發生提供科學依據。方法對普通高校1~4年級389例在校本科生進行問卷調查,調查其在近一學年內運動損傷情況。結果近一年內發生過運動損傷者22...
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糖尿病的運動療法
【摘要】糖尿病的運動療法是糖尿病治療中的重要措施,本文從糖尿病運動療法的適應證、不適應證、運動處方的內容與制定原則、運動療法的注意事項等闡述糖尿病運動療法。 【關鍵詞】糖尿病;運動療法;運動處方 ...
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中藥防治運動性貧血臨牀觀察
運動性貧血是指單純由於運動訓練或比賽因素引起的體內紅細胞和血紅蛋白含量減少的現象。該定義由日本學者Yoshimura首次提出。由於紅細胞和血紅蛋白能綜合反映運動員在運動過程中血液攜帶氧的能力,與運動員的運動耐力及...
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糖尿病患者運動療法的健康教育
【摘要】目的糖尿病患者在飲食和藥物治療基礎上,觀察運動療法的效果。方法對患者及其親屬進行健康教育,根據每位患者的具體情況分別制定不同的運動方案即運動處方,包括運動類型、強度及運動量、運動頻率及時間、運...
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傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
【摘要】運動處方是對鍛鍊個體生理特點、健康狀況、鍛鍊目的等綜合考慮而制定的計劃,應遵循針對性、實效性、可行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就...
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傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
【摘要】運動處方是對鍛鍊個體生理特點、健康狀況、鍛鍊目的等綜合考慮而制定的計劃,應遵循針對性、實效性、可行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就...
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布朗運動就是附紅細胞體運動
【關鍵詞】布朗運動附紅細胞體1826年英國植物學家布朗(1773~1858)用顯微鏡觀察懸浮在水中的花粉時發現微粒運動。後來把懸浮微粒的這種運動叫做布朗運動。不只是花粉和小炭粒,對於液體中各種不同的懸浮微粒,都可以觀察...
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按摩補益的注意事項及禁忌
...果。 3.循序漸進,堅持不懈在養生保健方面,無論是運動養生,還是飲食養生都有個持之以恆的問題。按摩補益亦是如此,也需循序漸進,持之以恆如果三天打漁,兩天曬網,或一曝十寒,是不可能收到好的效果的。例如摩...
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運動療法對糖尿病患者的作用
...佔糖尿病發病人數的90%左右。哈佛大學的研究人員發現,運動可以預防DM的發生,每週至少運動1次的人,患非胰島素依賴型糖尿病的危險性比每週運動不到1次的人低36%。運動又能提高非胰島素依賴型糖尿病患者的糖耐量,並增...
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軍事五項隊運動員運動飲料的實驗研究
【摘要】通過實驗研究的方法,表明033高能耐力運動飲料和飲料A這兩種飲料都能迅速補充軍事五項運動員機體所需的糖,滿足軍事五項運動員對運動訓練的需要,有效地防止了運動員血糖濃度下降和電解質的平衡紊亂。減少運...
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運動療法對糖尿病患者有宜
醫學研究證明,糖尿病的發生一個主要的原因就是缺乏運動。研究顯示,在最低體力活動和最高體力活動的個體間,Ⅱ型糖尿病患病率存在着2~4倍的差異。 專家建議,體力活動可以提高胰島素敏感性並改善糖代謝。長期進...
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糖尿病運動療法
目前糖尿病的治療主要依賴於飲食控制、運動和藥物治療3個方面。運動治療是糖尿病治療的重要組成部分。運動對正常人和糖尿患者都有益處,如降低血糖、提高胰島素敏感性、降低血脂、提高高密度脂蛋白膽固醇,運動還能...
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廣東省連平縣中小學生運動傷害現況調查
【摘要】目的瞭解中小學生運動傷害現況及其造成的社會負擔,爲學生運動傷害預防提供資料。方法採用整羣抽樣方法,抽取連平縣4所中學及16所小學共9470名學生,對其過去1a中的運動傷害情況進行問卷調查。結果中小學生運動...
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夫妻保健自我按摩與養生——按摩與養生圖解叢書
...法養生法養花養生法氣功養生法腦力勞動者應適宜做哪些運動體力勞動者應適宜做哪些運動作者:http://www.dangdang.com/product/9049/9049209.shtml
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某高校大學生運動猝死1例
運動性猝死指在運動過程中或運動後24h內發生的非創傷性意外死亡。其臨牀表現爲突然出現意識喪失、呼吸心跳停止、心音消失、大動脈搏動消失,末梢循環衰竭,血壓爲零。運動性猝死雖然不屬於多發急症,但偶爾在臨牀上也...
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糖尿病患者的科學運動
...民日報海外版》很多糖尿病人聽到醫生再三告誡不要隨便運動,以免損害健康。那麼糖尿病患者怎樣達到既通過運動鍛鍊了身體,同時又不至於加重病情的“雙贏”目的呢?糖尿病患者由於身體的特殊情況,在運動時要隨時注意...
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疲勞性運動對血漿遊離氨基酸和中樞神經遞質影響的研究進展
對運動性疲勞的研究已有百餘年的歷史,但運動性疲勞的生化機制至今還沒有完全闡明。運動醫學界提出了多種假說對其進行解釋,從20世紀30年代的衰竭學說發展到80年代的疲勞鏈和“突變”理論等。這些假說指出:在運動疲勞...
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眼睛運動如何窺探大腦命令?
...外界環境。 那麼,感受到外界信息後,大腦如何通過運動相關神經元控制我們的肌體採取行動?這個無法繞開又令人困惑的重要疑問由我國科學家找到了部分答案。 日前,《美國科學院院刊》發表了中科院昆明動物所研...
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按摩與推拿是否一碼事
...要推拿,可這位病人卻連連擺手,說不願做推拿,要求做按摩,弄得我哭笑不得,一時不知如何解釋。其實,我們幹推拿的人都知道,推拿,古時候也叫按摩,就是現在我國的南方和北方地區一些醫療科目也大都叫按摩,並非全...
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對軍事體育運動失眠的調查與干預
【摘要】目的對軍事體育運動項目運動性疲勞出現失眠的運動員,進行縱向調查研究,瞭解運動性失眠的發生率,並通過服用激活顆粒和修養膠囊,觀察對運動性失眠的治療效果。方法問卷調查法、縱向跟蹤研究法和數理統計法...
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腳底按摩是保健也是治療
醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。 腳底按摩服務從傳統走向現代,中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等,都給顧客(病人)提供這方面的服務,可見腳底按摩的盛行。 《黃帝內經》的《足心篇...