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養性
卷九養生修養調攝養性之道欲小勞但莫大疲及強所不能堪爾食慾少而不欲頓常如飽中飢飢中飽善養性者先飢乃食先渴乃飲食後當行畢摩腹數百遍暮臥常習閉口口開則失氣邪從外入屈膝仄臥益人氣力勝正偃臥春欲晏臥早起夏秋欲夜...
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養性服餌第二
卷第十二·養性方三十七首
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養性之術
卷九養生修養調攝楊泉物理論曰谷氣勝元氣其人肥而不壽元氣勝谷氣其人瘦而壽養性之術常使谷氣少則病不生矣(太平御覽)
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思邈論養性
卷五養生雜言凡人飽暖安樂縱情恣意以致夭折者多矣使辛苦憂畏拂亂心志能謹畏無意外事可以永年孫思邈論養性以憂畏爲本其言反覆切甚正此謂也(倚覺粗雜記)
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養性論
卷六神志門養性之道。從古醫林未之及也。惟孫真人千金方後。述之頗詳。近予衍釋其義。三複讀之。要非予心所謂養性之旨也。夫所謂養性者。務竭己靈。以開天下後世學道人之心眼。則吾性常留宇宙間。庶得養之之道。若從...
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道林養性
...第二十孫真人養生書(節文)真人曰∶雖常服餌,而不知養性之術,亦難以長生也。養性之道常欲小勞,但莫大疲及強所不能堪耳。且流水不腐,戶樞不蠹,以其運動故也。養性之道,莫久行、久立、久坐、久臥、久視、久聽。...
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卷二十七養性
(凡八類)
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養性
下卷·口訣一顆牟尼似水晶,何期塵垢蔽精英。但能靜坐回光照,依舊天心夜月明。真性本自靈明,但爲氣稟物慾所拘蔽,則有時而昏,然本體之明,未嘗息也。如能勤加拂拭,用力涵養,依舊如天心之月,明照萬國。涵養之法...
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服天門冬丸方
卷第十二·養性養性服餌第二凡天門冬苗作蔓有鉤刺者,是採得當以酢漿水煮之,溼去心皮,曝幹搗篩,以水蜜中半和之,仍更曝幹。又搗末,水蜜中半和之。更曝幹,每取一丸含之。有津液,輒咽之。常含勿絕,行亦含之。久...
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濟神丸方
卷第十二·養性養性服餌第二茯神茯苓桂心乾薑(各四兩)菖蒲遠志(去心)細辛白朮人蔘(各三兩)甘草上一十一味,皆搗篩,煉蜜和更搗萬杵。每含一丸如彈丸,有津咽之盡,更含之。若食生冷宿食不消,增一丸。積聚結氣...
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守中方
卷第十二·養性養性服餌第二白蠟(一斤,煉之,凡二升酒爲一度,煎卻惡物,凡煎五遍)丹砂(四兩,細研)蜜(一斤,煉之極淨)上三味,合丸之如小棗大,初一日服三丸,三日服九丸。如此至九日止。茅山人服質多羅方。...
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第二方
卷第十二·養性養性服餌第二蜜(半合)酥(半合)上二味,暖之,和方寸匕服之。一法蜜多酥少。一方以三指撮爲定。主療諸風病,禁豬肉、豉等,食之即失藥力。
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第三方
卷第十二·養性養性服餌第二取散五兩,生胡麻脂三升投之,微火暖之,勿令熱。旦接取上油一合,暖,空肚服之。日一服,油盡取滓服之。主偏風、半身不遂並諸百病,延年不老。
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第四方
卷第十二·養性養性服餌第二暖水一合,和三指撮,空腹日一服。主身羸瘦及惡瘡癬疥並諸風。
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第五方
卷第十二·養性養性服餌第二暖牛乳一升,和方寸匕服之,日一服。主女人絕產無子,發白更黑。
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第六方
卷第十二·養性養性服餌第二暖濃酪漿五合,和方寸匕服之,日一服。主膈上痰飲水氣諸風。
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第七方
卷第十二·養性養性服餌第二以牛尿一合,暖,和方寸匕服之,遣四人搦腳手,令氣息通流,主五種癲。若重者從少服漸加至一匕。若候身作金色變爲少年,顏若桃李,延年益壽。上件服藥時,皆須平旦空腹服之。以靜密室中,...
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王喬輕身方
卷第十二·養性養性服餌第二茯苓(一斤)桂心(一斤)上二味,搗篩煉蜜。和酒服,如雞子黃許大,一服三丸,日一服。
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不老延年方
卷第十二·養性養性服餌第二雷丸防風柏子仁上三味,等分,搗篩爲散。酒服方寸匕,日三。六十以上人亦可服二匕。久服,延年益精補腦,年未六十太盛勿服。
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餌黃精法
卷第十二·養性養性服餌第二取黃精,以竹刀剔去皮,自仰臥生服之,盡飽爲度,則不頭痛。若坐服則必頭痛難忍。少食鹽及一切滷物,佳。
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五參丸
卷第十二·養性養性服餌第二主治心虛熱,不能飲食,食即嘔逆,不欲聞人語方人蔘(一兩)苦蔘(一兩半)沙蔘(一兩)丹蔘(三分)玄蔘(半兩)上五味,搗篩煉蜜和爲丸。食訖飲服十丸如梧子大,日二,漸加至二十丸。
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治損心吐血方
卷第十二·養性養性服餌第二芎二兩蔥白二兩生薑(二兩,切)油(五合)椒(二合,汗)桂心(一兩)豉(三合)白粳米(四合)上八味,咀。芎桂二味,以水四升煮取二升,納米油,又煎取一升,去滓,頓服。慎面。
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正禪方
卷第十二·養性養性服餌第二春桑耳夏桑子秋桑葉上三味,等分搗篩。以水一斗煮小豆一升,令大熟,以桑末一升和煮微沸,着鹽豉服之,日三服,飽服無妨。三日外稍去小豆。身輕目明無眠睡,十日覺運智通初地禪,服二十日...
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周白水侯散
卷第十二·養性養性服餌第二主心虛勞損,令人身輕目明,服之八十日,百骨間寒熱除,百日外無所苦,氣力日益,老人宜常服之,大驗。方∶遠志(五分去心)白朮(七分)桂心(一兩)人蔘(三分)乾薑(一兩)續斷(五分...
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養性第五
卷第十四·退居雞鳴時起,就臥中導引,導引訖櫛漱即巾。巾後正坐,量時候寒溫,喫點心飯若粥等。若服藥者,先飯食服吃藥酒。消息訖,入靜燒香靜念,不服氣者亦可唸誦,洗雪心源,息其煩慮。良久事訖,即出徐徐步庭院...
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杏仁酥
卷第十二·養性養性服餌第二主萬病,除諸風虛勞冷方。取家杏仁,其味甜香。特忌用山杏仁。山杏仁慎勿用,大毒害人也。家杏仁(一石去尖皮兩仁者,揀完全者。若微有缺壞,一顆不得用。微火炒,搗作細末,取美酒兩石,...
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茯苓酥
卷第十二·養性養性服餌第二主除萬病,久服延年方。取山之陽茯苓,其味甘美;山之陰茯苓,其味苦惡。揀得之勿去皮,去皮刀薄切,曝幹,蒸令氣溜,以湯淋之。其色赤味苦。淋之不已,候汁味甜便止。曝幹搗篩,得茯苓三...
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養性序
卷第二十孫真人養生書(節文)夫養性者,欲所習以成性,性自爲善,不習無不利也。性既自善,內外百病自然不生,禍亂災害亦無由作,此養性之大經也。善養性者,則治未病之病是其義也。故養性者,不但餌藥餐霞,其在兼...
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養性序第一
卷二十七養性夫養性者,欲所習以成性,性自爲善,不習無不利也。性既自善,內外百病自然不生,禍亂災害亦無由作,此養性之大經也。善養性者則治未病之病,是其義也。故養性者,不但餌藥餐霞,其在兼於百行,百行周備...
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服杏仁法
卷第十二·養性養性服餌第二主損心吐血,因即虛熱,心風健忘,無所記憶,不能食,食則嘔吐,身心戰掉,萎黃羸瘦,進服補藥,入腹嘔吐並盡。不服餘藥,還吐至死,乃得此方。服一劑即瘥,第二劑色即如初也。杏仁(一升...