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餌茯苓方
卷二十七養性服食法第六茯苓十斤,去皮,酒漬密封下,十五日出之,取服如博棋,日三,亦可屑服方寸匕。凡餌茯苓,皆湯煮四五沸,或以水漬六七日。
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茯苓膏方
卷二十七養性服食法第六(《千金翼》名∶凝靈膏)茯苓(淨,去皮)松脂(各二十四斤)松子仁柏子仁(各十二斤)上四味,根據法煉之,松、柏仁不煉,搗篩,白蜜二斗四斤,納銅器中湯上,微火煎一日一夕,次第下藥,攪...
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服石英乳方
卷第十二·養性養老食療第四白石英(十五兩,搗石如米粒,以綿裹密帛盛)上一味,取牛乳三升、水三升,煎取三升,頓服之,日一度,可二十遍煮乃一易之。搗篩,以酒三升,漬二七日服之。常令酒氣相接,勿至於醉,以補...
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豬肚補虛羸乏氣力方
卷第十二·養性養老食療第四肥大豬肚(一具,洗如食法)人蔘(一兩)椒(一兩,汗)乾薑(一兩半)蔥白(七兩,細切)粳米(半升,熟煮)上六味,下篩合和相得,納豬肚中縫合,勿令泄氣,以水一斗半微火煮令爛熟,空...
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枸杞酒方
卷二十七養性服食法第六枸杞根一百二十斤切,以東流水四石煮一日一夜,取清汁一石,漬曲一如家醞法,熟取清,貯不津器中,納乾地黃末二升半,桂心、乾薑、澤瀉、蜀椒末各一升,商陸末二升,以絹袋貯,納酒底,緊塞口...
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去三蟲丸方
卷二十七養性服食法第六生地黃汁三鬥,東向竈葦火煎三沸,納清漆二升,以荊匕攪之,日移一尺,納真丹(鉛粉,三兩),復移一尺,納瓜子末三升(即冬瓜子),復移一尺,納大黃末三兩,微火勿令焦,候可丸,丸如梧子大...
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居處法第三
卷二十七養性凡人居止之室,必須周密,勿令有細隙,致有風氣得入。小覺有風,勿強忍,久坐必須急急避之,久居不覺,使人中風。古來忽得偏風,四肢不隨,或如角弓反張,或失音不語者,皆由忽此耳。身既中風,諸病總集...
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煉鍾乳粉法
卷二十七養性服食法第六鍾乳一斤不問濃薄,但取白淨光色好者任用。先泥鐵鐺可受四五斗者爲竈,貯水令滿,去口三寸,納乳着金銀瓷KT中,乃下鐺中,令水沒KT上寸餘,勿使出水也。微火燒,日夜不絕,水欲竭即添暖水,每...
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紫石英湯
卷第十二·養性養老食療第四主心虛驚悸、寒熱、百病,令人肥健方。紫石英(十兩)白石英(十兩)白石脂(三十兩)赤石脂(三十兩)乾薑(三十兩)上五味,咀皆完,用二石英各取一兩,石脂等三味各取三兩,以水三升合...
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天竺國按摩法
卷二十七養性按摩法第四天竺國按摩。此是婆羅門法。兩手相捉扭捩,如洗手法。兩手淺相叉,翻覆向胸。兩手相捉共按左右同。以手如挽此是開胸法,左右同。如拓石法,左右同。以手反捶背上,左右同。兩手據地縮身曲脊,...
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飽食禁第七
卷第二十九《養性志》雲∶食過飽,傷膀胱,百脈閉不通。《本草雜禁》雲∶飽食,夜失覆爲霍亂。《千金方》雲∶養性之道,不欲飲食便臥及終日久坐,皆損壽。《養生要集》雲∶青牛道士雲∶飽食不可疾走,使人後日食入口...
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鍾乳散
卷二十七養性服食法第六治虛羸不足,六十以上人瘦弱不能食者,百病方。上黨人蔘石斛乾薑(各三分)鍾乳粉(成煉者,三兩)上四味,搗三味下篩,與乳合和相得,均分作九帖。平旦空腹溫醇酒服一帖,日午後服一帖,黃昏...
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補虛勞方
卷第十二·養性養老食療第四羊肝肚腎心肺(一具以熱湯洗,餘細切之)胡椒(一兩)蓽茇(一兩)豉心(半升)蔥白(兩握,去心,切)犁牛酥(一兩)上六味,合和,以水六升緩火煎取三升,去滓,和羊肝等並汁稍口皆納羊...
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茯苓酥方
卷二十七養性服食法第六茯苓(五斤,灰汁煮十遍,漿水煮十遍,清水煮十遍)。松脂(五斤,煮如茯苓法,每次煮四十遍)。白蜜(三斤,煎,令沫盡)生天門冬(五斤,去心皮,曝幹作末)蠟牛酥(各三斤,煉三十遍)。上...
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服牛乳方
卷第十二·養性養老食療第四鍾乳(一斤,上者細研之如粉)人蔘(三兩)甘草(五兩,炙)乾地黃(三兩)黃(三兩)杜仲(三兩,炙)蓯蓉(六兩)茯苓(五兩)麥門冬(四兩,去心)薯蕷(六兩)石斛(二兩)上一十一味...
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餌雲母水方
卷二十七養性服食法第六(療萬病)上白雲母二十斤薄擘,以露水八斗作湯,分半洮洗雲母,如此再過,又取二斗作湯,納芒硝十斤,以雲母木器中漬之,二十日出,絹袋盛,懸屋上,勿使見風日,令燥,以水漬,鹿皮爲囊,揉...
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西嶽真人靈飛散方
卷二十七養性服食法第六雲母粉(一斤)茯苓(八兩)鍾乳粉柏子仁人蔘續斷桂心(各七兩)菊花(十五兩)乾地黃(十二兩)上九味,爲末,生天門冬十九斤,取汁溲藥,納銅器中,蒸一石(《太清經》雲一斤,)二斗黍米下...
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服食法第六
卷二十七養性(論一首法七首方十八首)論曰∶凡人春服小續命湯五劑,及諸補散各一劑。夏大熱,則服腎瀝湯三劑。秋服黃等丸鉤吻之殺人,不信黃精之益壽。但識五穀之療飢,不知百藥之濟命。但解施瀉以生育,不能閉固以...
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弁言
...難闡其精焉。而莫謂無精之可闡也。且夫上藥養命。中藥養性。下藥治病。治病之藥。苟不通性命之故。則病亦安可治哉。然則病之治。治以方。而養命養性。所謂方之精也。嗟乎。靈樞素問。非不載籍極博而爲人所樂稱。第恐...
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藥劑
...(《良方》)醫家有謂上藥爲君,主養命;中藥爲臣,主養性;下藥爲佐使,主治病。大抵養命之藥宜多君,養性之藥宜多臣,治病之藥宜多佐使。此固用藥之經,然其妙則未盡也。大抵藥之治病,各有所主,主治者君也,輔治...
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服天門冬方
卷二十七養性服食法第六天門冬曝幹,搗下篩,食後服方寸匕,日三,可至十服。小兒服尤良,蜜丸服之益善,唯多彌佳。又方天門冬搗取汁,微火煎,取五斗,下白蜜一斗,胡麻炒爲末二升,合煎,攪勿息手,可丸即止火,下...
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將息禁忌論一首
卷第十一夫人雖嘗服餌。而不知養性之術。亦難以長生。養性之道不欲飽食便臥。亦不宜終日久坐。皆損壽也。人慾小勞。但莫久勞疲極也。亦不可強所不能堪耳。人不得每夜食。食畢即須行步。令稍暢而坐臥。若食氣未消。而...
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黃帝雜忌法第七
卷二十七養性旦起目不開洗面,令人目澀失明饒淚。清旦常言善事,勿惡言,勿聞惡事,勿嗔怒,勿叱咄呼,勿嗟嘆,勿唱奈何,勿立膝坐而交臂膝上,勿令發覆面,皆不祥。勿舉足向火,勿對竈罵詈,凡行立坐勿背日吉,勿面...
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服地黃方
卷二十七養性服食法第六生地五十斤搗,絞取汁,澄去滓,微火上煎,減過半,納白蜜五升,棗脂一升,攪令相得可丸乃止。每服如雞子一枚,日三,令人肥白。又方地黃十斤細切,以醇酒二斗漬三宿出,曝幹,反覆納漬,取酒...
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大黃丸
卷第十二·養性養老食療第四主人虛勞百病,夫人體虛多受勞,黃至補勞,是以人常宜將服之。方∶黃柏子仁天門冬(去心)白朮乾地黃遠志(去心)澤瀉薯蕷甘草(炙)人蔘石斛麥門冬(去心)牛膝杜仲(炙)薏苡仁防風茯苓...
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老子按摩法
卷二十七養性按摩法第四兩手捺,左右捩身二七遍。兩手捻,左右扭肩二七遍。兩手抱頭,左右扭腰二七遍。左右挑頭二七遍。兩手託頭三舉之。一手抱頭,一手託膝三折,左右同。一手託頭,一手託膝,從下向上三遍,左右同...
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彼子
...子·內篇》引《神農經》,據《太平御覽》校)。中藥,養性;下藥,除病。能令毒蟲不加,猛獸不犯,惡氣不行,衆妖並闢(《抱朴子·內篇》引《神農經》)。太一子曰∶凡藥,上者,養命;中者,養性;下者,養病(《藝...
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孫真人養生雜訣
...少欲少事少語少笑少愁少樂少喜少怒少好少惡此十二少者養性之都契也養性之道常欲少勞但莫大疲及強所不能堪耳且流水不腐戶樞不蠹以其運動故也常當習黃帝內視法存想思念令見五臟如懸磬五色了了分明勿輟也常以鼻引氣口吐...
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養老大例第三
卷第十二·養性論三首論曰∶人之在生,多諸難遘。兼少年之時,樂遊馳騁,情敦放逸,不至於道,悠然白首,方悟虛生,終無所益。年至耳順之秋,乃希餐餌,然將欲頤性,莫測據依,追思服食者於此二篇中求之,能庶幾於道...
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雜誡忌禳害祈善篇第三
養性延命錄久視傷血,久臥傷氣,久立傷骨,久坐傷肉。凡遠思強健傷人,憂恚悲哀傷人,喜樂過差傷人,忿怒不解傷人,汲汲所願傷人,慼慼所患傷人,寒熱失節傷人,陰陽不交傷人,凡交須根據導引諸術。若能避衆傷之事而...