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韋馱獻杵

韋馱獻杵　　氣功功法名。出《易筋經》。有三勢，方法爲：取立位，兩足分開與肩寬，安定精神，調勻呼吸，然後兩手徐徐上提至胸前成捧球狀。繼之兩足趾用力着地，兩手分開，向兩側推移成側平舉狀。再身體挺立，足尖着...

第十三章·韋馱勁十二勢圖說

中篇·功法篇1．韋馱獻杵第一勢。韋馱獻杵第一勢圖pt151A225.bmp立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。2．韋馱獻杵第二勢。韋馱獻杵第二勢圖pt151A226.bmp足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。3．韋馱獻杵第...

《易筋經》

...二勢；《少林內功祕傳》二十四勢。二十四勢。十二勢分韋馱獻杵（又分一、二、三勢）、摘星換鬥、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔馬刀、三盤落地、青龍探爪、臥虎撲食、打躬、掉尾等功法，各詳見該條。作者：

《易筋經》

...二勢；《少林內功祕傳》二十四勢。二十四勢。十二勢分韋馱獻杵（又分一、二、三勢）、摘星換鬥、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔馬刀、三盤落地、青龍探爪、臥虎撲食、打躬、掉尾等功法，各詳見該條。作者：

第六章·扭身圖說

中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢與折身圖馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A87.bmp2．左旋迴抱勢。此勢就前勢將頭身扭轉向左，左腳腕曲，左足趾挨地，右腳腕伸，右腳掛指，腿似半弓，足勢丁字，腰立頭直，回抱齊鼻，凝神...

第四章·屈身圖說

中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢與半身圖中馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A63.bmp2．馬上打恭勢。此勢就前勢將合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宮，呼吸一口；然後由泥丸向上盡力一撐，如打恭在上狀，呼吸一口...

第五章·折身圖說

中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢與前圖馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A71.bmp2．伏耳抱柱勢。此勢就前勢將兩掌頭按伏兩耳，兩耳中三指緊按天柱，正身平視，一志凝神，呼吸一口，順作下勢。餘法同前。伏耳抱柱勢圖pt151A72...

第三章·半身圖說

中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢將腳跟立地，下體如騎馬勢，上身如正身圖中獻杵勢，氣數諸法皆同。馬上獻杵勢圖pt151A36.bmp2．馬上拋繮勢。此勢就前勢將兩手推出，如拋繮勢，下體如騎馬狀，氣數諸法同前。馬上拋繮勢圖pt...

第八章·翻身圖說

...mp9．三起三跌勢。此勢就前勢墊腳起立，合掌如正身圖中獻杵起功狀，呼吸一口豎脊曲膝，合掌隨下，兩手肱至兩膝間，復起立合掌如前，三起三跌，起跌一次呼吸一口，每一次將合掌收回爲一部功，至第三次收回平胸，再一跌...

正身圖二十七勢

...由鼻出，然後調息定氣，一志凝神，計氣出入三口，開步獻杵，由此起功。環拱正立勢圖pt151A1.bmp2．獻杵起功勢。此勢直立腰膝，高聳脊樑，腳跟離地、腳尖掛地，兩手向前回抱合掌，指尖齊於鼻尖，仍計氣呼入三口，順勢推出...

第七章·倒身圖說

中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢側形與折身圖中馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A105.bmp2．合掌平胸勢。此勢就前勢將兩合掌收回挨胸，呼吸三口作下勢。餘法同前。合掌平胸勢圖pt151A106.bmp3．四肢投地勢。此勢就前勢將兩掌...

第二章·側身圖說

...起，連根據三次。餘皆同前。白鶴閃翅勢圖pt151A32.bmp6．獻杵團結勢。此勢俟閃翅起立直撐後，將兩掌向前回抱，呼吸一口，使氣團結如獻杵起立之狀，再作下勢。餘法同前。獻杵團結勢圖pt151A33.bmp7．仰面朝天勢。此勢與正身圖...

第十章·坐身圖說

...151A158.bmp2．合掌趺跏勢。此勢盤腳同前，上身如正身圖中獻杵起功，呼吸三口，使氣凝聚五臟。合掌趺跏勢圖pt151A159.bmp3．雙手推門勢。此勢盤腳同前，上身如正身圖中出爪亮翅狀，雙手陽掌向前作推門勢，呼吸三口，使氣會通...