(八)寧先生導引行氣法
...病,延年益壽,使人長壽而不早衰。該功法的核心是∶要經常使精神內守,使真元之氣歸還於丹田。這是因爲“丹”(生成人的精氣)是生成長養人體的根本,而“丹”的消耗又是使人早衰夭折的源由。要想把人體從早衰中挽救...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(一)修真書六字訣
...時,要躺臥在牀而行。注意事項是∶春、夏、秋、冬四季經常適宜進行“噓”字鍛鍊;立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至這八節之時,不得進行“吹”字鍛鍊。這是因爲八節是生長收藏之始,寒暑之極,陰陽之...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥十九、口齒門
...,常數行之,使齒不痛,發牢不白,頭腦不痛。〔解說〕經常在本命之日(與人生干支相值的日),梳髮洗面之前,上下齒相叩九次。口中念陰咒∶“太帝散靈,五老返真;泥丸玄華,保精長存;左回拘月,右引曰根;六合清練...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(三)入火法
...恢復。坐在地上,以兩手抱兩膝儘量用力貼胸。這種功法經常進行,能使丹田的元氣回還,有補腦的功效。坐在地上,伸直兩腳,用兩手捏住腳腕,將頭下彎到地。這種功法可調理各節脊椎,通利頭髮根部,使頭髮長而美。坐在...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥二、風痹門
...開始做時要慢,以後逐漸加快,不要先快後慢。無病之人經常能在早起、中午和日沒這三個時辰,每次每時辰各作十四次。能消除寒熱病,脊腰頸項痛,風痹,兩膝頸頭疼痛。用鼻吸氣,每次盡力行七息。可以使腰痹背痛,口內...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第一節·病中調護法
...是很講究的。例如∶服桂枝湯後的“將息”和“禁忌”,經常關心服藥後的病理響應和藥理響應等;已具備了護病學的基礎。後此各家醫書,不重視這個方法,認爲它是醫療任務中的附件,僅列入“保生”“慎疾”一類文本中,...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋夜啼不止
...燈心、竹葉引,煎服。或用前吳萸敷足法,最妙。面赤脣口紅者方可用。又方∶面赤心熱者,用青黛二分,燈心十莖,煎服。又方∶燈花五朵,研末塗娘乳上,令小兒喫乳。又方∶五倍子研末,口水和作餅納肚臍內,以帶扎之,...
中醫古籍;驗方新編;卷十小兒科雜治;清;鮑相璈辨咳嗽
...。波及肺竅。所謂失火殃魚。亡猿災木者是也。其候脣紅口紅作渴。氣出大熱。治用石膏、冬花、麻仁、五味、甘草。以上諸嗽。如喘。加麥冬、天冬。如咳有聲無痰。加杏仁、防風。有聲有痰。加半夏、枳殼。餘於本經咳嗽外...
中醫古籍;幼科鐵鏡;卷五;清;夏禹鑄(一)導引行氣法
...鼻內氣,愈贏,不能從陰陽。法,大陰勿行之。〔解說〕經常於子時後,午時前,解開頭髮,面向東方,兩手握固,不息行氣一通,舉手左右,捂住兩耳導引,可使頭髮烏黑而不白。臥位引氣三息,然後以手抓項旁筋脈再行氣三...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(二)通玄集周天法
...這種功法叫做金液還丹。此功不受時間節氣限制,可四季經常練習,每日自艮(醜、寅)經震(卯)練至巽(辰、已)(1~11時)退出。晚間練功時又稱勒陽關法,自兌(酉)練至幹(戍、亥)(18~23時)退出。小結∶本篇簡...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥