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认知疗法
概述:认知疗法(cognitivetherapy)是心理疗法之一,为一组治疗方法的集合名词。另一类是行为治疗专家,他们不同意行为主义把认知从一系列因素中排除出去,认知因素正是治疗人类心理问题的基础。本疗法的理论基础是:心理障碍的产生是由于错误的认知,而错误的认知导致异常的情绪反应(如抑郁、焦虑等)。②适应技能。
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