忌浴當風,汗當風。須以手摩汗孔合,方許見風,必無中風中寒之疾。遇卒風暴寒,衣服不能御者,則宜爭努周身之氣以當之,氣弱不能御者病。如衣薄而氣短,則添衣,於無風處居止;氣尚短,則以沸湯一碗燻其口鼻,即不短也。如久居高屋,或天寒陰溼所遏,令氣短者,亦如前法燻之。如居周密小室,或大熱而處寒涼氣短,則出就風日。凡氣短,皆宜食滋味湯飲,令胃調和。或大熱能食而渴,喜寒飲,當從權以飲之,然不可耽嗜。如冬寒喜熱物,亦根據時暫食。睡不安,則宜少食;飽而睡不安,則少行坐。遇天氣更改,風寒陰晦,宜預避之。大抵宜溫暖,避風寒,省語,少勞役爲上。