飲食者，充虛之滋味也。在產後腸胃空虛，未償不藉此補助，以生氣血。但新產之後，勞倦傷脾，一時不勝甘飫，若能薄味漸進，運化易速，乃有不善調治之家，惟慮產婦之虛，以多食爲有益。驟以濃味爲補本，產母不思而強與之，豈知胃雖納受，脾難轉輸，停食致病往往有之。或問必如何調理，而後可曰∶總隨各處風俗可矣。惟不可傷食損胃爲切要。若胃強思食，不妨多喫幾餐，卻不宜受飢。七日後，只用黃雌雞爛熬取湯，吹去浮油澄清汁飲之，最助乳力，未可食雞肉也。半月內不可食鮮豬肉，一月內不可食豬油，以其壅塞經絡，令血氣不通耳。至水果生冷，尤爲大忌，然鴨蛋亦不可食，雞蛋雖有祛瘀生新之效，然要發開加冰糖，用滾粥油或米飲湯沖服，方能有益。若整個而食，最易停滯。糖心者，更爲損人，其餘食物甚多，難以備述，總之要清淡能生精，濁則否矣。