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保養
...,而勢不能及也。若夫病有服藥鍼灸不能效者,以其不知保養之方。古云∶與其病後善服藥,莫若病前善自防。是錄《天真論》於前者,保養之原也;錄《茹淡》、《陰火論》於中者,保養不過節食與色而已;更爲說於後者,黜...
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延壽固本丹
卷下保養門益智仁一兩遠志五味子蛇牀子各五錢肉蓯蓉一兩(酒洗去殼)木香一兩蓮蕊三錢菟絲子一兩(酒洗)沉香一兩共研末,煉蜜爲丸,桐子大。空心每服三錢,鹽湯送下。
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延壽固精丸
卷下保養門菟絲子肉蓯蓉熟地蛇牀子川牛膝(去心,俱酒浸一宿)柏子仁桂心(去骨)北五味子遠志(去心)青鹽以上各一兩,爲細末,煉蜜爲丸,桐子大。每空心溫酒服三十丸。
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延壽果
卷七果部上乃鹿銜草之子∶又松潘衛志有延壽果,雲果生於土,味甜似山藥,並無樹果,此或名同而物異也。按∶鹿銜千金方名鹿藥草,其葉大而面綠背青者爲真;蘇恭言有大、小二種;保升言葉似茺蔚,叢生有毛者,吳風草也...
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保養
卷九養生修養調攝凡人一日一夜一萬三千五百二十息未嘗休息也減之一息則寒加之一息則熱臟腑不和諸疾生焉故元氣在保養穀神在守護
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保養爲本
卷五養生雜言天地以生成爲德有生所甚重者身也身以安樂所可致者以保養爲本世之人必本其本則本必固本既固疾病何由而生夭橫何由而至此攝生之道無逮於此(養生雜抄)
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保養
卷首集例或問∶保養、修養何以異?曰∶無大異也。但修養涉於方外玄遠,而非恆言恆道,保養不外日用食息,而爲人所易知易行。然則修養非歟?曰∶據方書神農起醫藥之方,黃帝創導引之術,後世傳之失其真耳。《素問》曰...
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保養論
...八十六老老餘編(上)《養老新書》雲∶安樂之道,惟善保養者得之。孟子曰∶我善養吾浩然之氣。太乙真人曰∶一者少言語,養內氣;二者戒色慾,養精氣;三者薄滋味,養血氣;四者咽津液,養髒氣;五者莫嗔怒,養肝氣;...
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延壽散
卷四驚癇治小兒驚搐不定,或因驚風,已經取下,此病再作,氣粗喘促。雞舌香大者(三枚)硃砂(半錢)五靈脂(一錢半)黃(一錢半)上四味,同研爲細末,每服半錢,用研糯米泔調下,如孩子小,只服一字。
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【延壽補益湯】
卷三虛損夜有房事勞神,明早服此,大有補益。人蔘黃(蜜炙)白朮(炒)杜仲(炒)牛膝白芍(炒。各一錢)甘草(六分)當歸(酒焙)陳皮(各七分)柴胡(五分)五味子(十二粒)知母(八分)熟地(酒焙,二錢)上水二...
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不老丹
卷之四蒼朮散用蒼朮刮淨末酒浸軟切片四斤一斤酒浸焙一斤醋浸焙一斤鹽(四兩)炒一斤椒(四兩炒)赤何首烏(各二斤)泔浸竹刀刮切以黑豆紅棗(各五斤)同蒸至豆爛曝乾地骨皮(去骨一斤)各取末以桑椹汁和成劑鋪盆內汁...
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延壽獲嗣酒
卷一種子門此青城霍氏家傳。能補真陰。或素性弱不耐風寒勞役。或思慮太過。致耗氣血不遂。手足痿痹。或精元虛冷。久而不孕。及孕而多女。或頻墮胎俱宜。服之能添烏須明目。聰耳延年。男女俱可服。生地(十二兩酒浸一...
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論保養
卷四凡灸後切宜避風冷,節飲酒,戒房勞,喜、怒、憂、思、悲、恐七情之事,須要除之。可擇幽靜之居,養之爲善,但君子志人不必喻也。
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動功六字延壽訣
卷四春噓明目本扶肝,夏至呵心火自間,秋定知金肺潤,冬吹腎要坎中安。三焦嘻卻除煩熱,四季長呼脾化餐。切忌出聲聞兩耳,其功尤甚保神丹。
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論保養
卷之六凡灸後,切宜避風冷,節飲酒、戒房勞。喜、怒、憂、思、悲、恐七情之事,須要除之。可擇幽靜之居,養之爲善,但君子智人,不必喻也。
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灸宜保養
卷之七鍼灸直指灸艾後,患者宜於靜室謝事,飲食寒溫,俱要適宜調養,正氣復完,邪氣自退,而病根除矣。今人多不知恬養,雖灸艾何益?每有近房勞,貪濃味,此又自增其咎也。故因灸而反致害者,此也。徒責灸艾不效,何...
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延壽散
卷一勞證治男子女人少童等,傳屍諸勞,嗽、寒、熱、百般變候,並宜出卻蒸汗勞蟲,牡丹皮附子(炮,去皮臍)柴胡(去苗)秦艽鱉甲(酒浸,炙令赤色,各半兩。)上五味,同爲細末,入人中白半兩,同研,以瓷器盛之,每...
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養身論
...未病是也。此說一出,而後多以修養爲言,不知夫修養與保養,原自有異修養則雜於方外元遠,而非恆言恆道。保養則於日用飲食,而爲可法可經。如運氣之法,運任督者,久則生癰;運脾土者,久則腹脹;運丹田者,久則尿血...
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長生不老丹
卷下補益門滋陰健脾,補氣養血,須暢三焦,培補五臟,烏鬚髮,固齒牙,其功不能盡述青鹽三兩(用水五碗煎至三碗,澄清聽用)黑豆一升(肥者,聽用)何首烏五斤(米泔水泡,銅刀颳去皮,將黑豆並青鹽水對酒各一半,同...
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不老丹
卷十五諸風疾症第十四治一切諸風,常服烏髭駐顏,明目延年。蒼朮(四斤,米泔水浸軟,竹刀子颳去皮,切作片子。內一斤,用椒三兩去白,炒黃去椒;一斤,鹽三兩炒黃,去鹽;一斤,好醋一升煮汁盡;一斤,好酒一升,煮...
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保養生胎論
夫人也,受氣於父,成形於母,先生骨肉,乃生氣之本也,是元髒之所屬也。水生肝,肝屬木,木生心,心屬火,火生胃,胃屬土,土生大腸,大腸屬金,金生膀胱,膀胱生三焦,三焦有八脈,八脈有十二經,十二經生一百八十...
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延壽丹
卷四驚癇治小兒驚癇,及大人卒中惡風,涎潮昏重,口眼歪斜。辰錦砂膩粉鐵焰粉白附子(各二兩)蛇黃(用醋浸少時,以大火過)大附子(炮,各日後,以紙裹,壓出油)牛膝(酒浸,焙)蠍梢(各三兩)生金生銀(各另研,...
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【保命延壽燒酒方】
卷三虛損治男子婦人遠年近日一切諸虛百損,及五勞七傷,左癱右瘓,口眼歪斜,半身不遂,語言蹇澀,筋脈拘攣,手足頑麻。渾身瘡癬,傷風,痔漏紫白。中風,風寒溼香港腳,二十四般積氣,痰氣,膀胱疝氣。十膈五噎,身...
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保養
卷首集例或問∶《內經》謂精不足者,補之以味。又曰∶地食人以五味。古者年五十食肉,子今年邁七十矣,盡卻鹽醯,豈中道乎?何子之神茂而色澤也?曰∶味有出於天賦者,有成於人爲者。天之所賦者,若谷菽菜果,皆沖和...
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保養
卷首集例保養中一事也。蓋人之精神極欲靜,氣血極欲動,但後世方士,亦以此惑人爲仙術,所以王褒頌曰∶何必偃仰屈伸如彭祖,吹噓呼吸如喬松,眇然絕俗離世哉!認真只是舞蹈以養血脈意,其法雖粗,有益閉關守病之士。...
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卻病延壽丹
後集養老類年高老人但覺小水短少即是病進宜服此方人蔘(一錢)白朮(一錢)牛膝(一錢)白芍藥(一錢)白茯苓(一錢)陳皮(一錢)山楂肉(去核一錢)當歸(五分)小甘草(五分)上用姜二片水煎空心服春加川芎(七分...
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動功六字延壽訣
卷首春噓明目本持肝,夏至呵心火自閒,秋定知金肺潤,冬吹惟要坎中安,三焦嘻卻除煩熱,四季長呼脾化餐,切忌出聲聞口耳,其功尤甚保神丹。心呵頂上連叉手(舉手則呵,反手則吸)呵則通於心,去心家一切熱氣,或上攻...
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養生避忌
...能守中,不知持滿,故半百衰者多矣。夫安樂之道,在乎保養,保養之道,莫若守中,守中則無過與不及之病。春秋冬夏,四時陰陽,生病起於過與,蓋不適其性而強。故養生者,既無過耗之弊,又能保守真元,何患乎外邪所中...
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序
...,病至則重,重則必斃。嗚呼!故上士施醫於未病之先,保養於未敗之日,善服藥,不若善保養,世有不善保養,又不善服藥,病入膏肓,非藥石所能及也。神哉!應圓龔君,業則軒岐,心則天地,囊括文雅,着述成林,於斯道...
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重刻大宗伯董玄宰先生祕傳延壽丹方
陳遜齋先生曰。延壽丹方。系雲間大宗伯董玄宰先生久服方也。家先孟受業於門。餘得聆先生教。蒙先生受餘書法。深得運腕之祕。侍久乃獲此方。先生年至耄耋。服此丹鬚髮白而復黑。精神衰而復旺。信爲卻病延年之仙品。凡...