正月
宜是月天道南行，作事出行，俱宜西南。是月建寅生氣在子，子屬北方，坐臥宜向之。二月同。是月宜食五辛，以闢厲氣。是月每朝梳頭一二百下，搜通風氣。是月濯足，於沸水中加鹽一撮，以泄風毒香港腳。是月立春節，清晨煮桃皮、白芷、青木香三物沐浴吉。是月雨水節，如天雨，夫婦各飲水一杯，還房，夜即有孕。是月初一日，以青木香煮湯沐浴，令人至老鬚髮黑。初十日沐浴，令人齒堅。忌是月萬事不宜用寅日時，犯月建不利。是月勿食生蔥蓼子，主面上起油風。勿食鯽魚頭，其中有蟲，防毒。勿食鼠殘之物，令人生。
二月
宜是月上丙日沐浴，愈百病。上卯日沐浴洗髮，去百病。丁亥日收桃杏花，陰乾爲末，戊子日和井水，日三服，療婦人無子兼美容顏。是月春分節日未出時，用遠志去心，以水煎之，飲二盞，吐之不疫。是月食韭大益人。是月初二日沐浴光澤，不病不老。士女皆戴蓬蒿草，以避頭風。初六日沐浴齋戒，可蒙天福。黃昏時沐浴，令人輕健。初八日宜沐浴拔白髮。忌是月，萬事不宜用卯日時，犯月建不利。是月戒食生冷，行途忌飲陰地流泉，令人發瘧瘴又腳軟。是月食大蒜，令人氣壅，關隔不通。食小蒜傷人志。食雞子滯氣。是月初三日戒晝眠。初九日勿食魚鱉。
三月
宜是月建辰，生氣在午，午屬南方，坐臥宜向之。六月、九月、十二月同。是月採何首烏，赤白各半，米泔水浸一宿，同黑豆於飯鍋上蒸熟，曬乾，去豆爲末，或加茯苓三分之一，煉蜜爲丸。每酒服一二錢。百日後，百病皆除，延年益壽，多子。忌食豬肉、魚鱉、蘿蔔。是月取羊糞燒灰存性，和輕粉、麻油，可搽惡瘡。是月穀雨節前採茶炒藏，消痰嗽，治百病。是月寒食日，水浸糯米一二升，逐日換水。至小滿日，漉起曬乾，炒黃爲末，跌打損傷、惡瘡，以水調塗甚效。用紙袋盛面，掛淨室當風處，遇中暑者，水調服愈。是月初二日，取桃葉曬乾搗末，井花水服一錢，治心痛。初三日，收桃花曬乾，貯至七月七日，和烏雞血塗面與身，肌膚潤澤。採桃花浸酒飲之，除病注顏。採夏枯草煎汁熬膏，每日熱酒調服，治遠年傷損，手足凝血，天陰作痛，七日可痊。兼治娩婦諸血病症。男婦戴薺菜花，入夏頭不暈。初六日午時，洗頭利益，沐浴無厄。二十七日沐浴，令人神氣清爽。忌是月，萬事不宜用辰日時，犯月建不利。是月戒殺一切生命。是月食韭神昏。食陳俎發病。食魚鱉不化食，發宿疾。遇辰寅日，食小蒜及雞子，令人昏亂。是月初三日，戒食諸鱗物。初五日戒看一切生血物。初八日食芹菜，使面青黃，腹大如孕。犯之，服糖水吐出愈。
四月
宜是月建已，生氣在卯，卯屬東方，坐臥宜向之。五月同。是月空心肚，服蔥頭酒，令人血氣通暢。是月丁巳日祀竈吉。是月初二日拔白髮。初四日，日未出時，取枸杞煎湯沐浴，令人耐老澤肌卻病。初七、初八、初九同。忌是月，萬事不宜用巳日時，犯月建不利，死氣在酉，亦宜避之。是月純陽，用事宜禁慾，並戒暴怒、傷心致秋瘧。是月勿用宿水洗面漱口。是月食雉令人氣逆。食防毒。食抱雞肉，令人作癰，男女虛乏。食生蒜損目。勿食韭。勿食諸物之心。勿食隔宿肉菜。勿大醉。是月初四日，切戒色慾，犯者失音。初五日戒看一切生血物。勿食生菜。初八日切戒房事，犯者血死。十六日犯色損壽。
五月
宜是月戊辰日，以豬首祀竈吉。是月用貫衆浸食水缸中，可避時疫，解水毒。是月收黴雨水，貯瓶中，洗癬疥，滅瘢痕。是月夏至節日，佩五彩符，闢兵厭鬼，不染瘟疾。喫百家飯，則不夏。是月初一日，枸杞湯沐浴，不病不老。初五日採萱花作菹，利胸膈。採馬齒莧，同莧菜等分爲末，與妊婦佩，臨期易產。收鯉魚枕骨燒灰，治久痢。搗爛獨囊蒜塗面，手足身體一年不作惡瘡，冬月不作凍瘡。午時採雞腸草爲末，凡齒痛擦之立愈。初七日沐浴長命，初八、初九同。二十日採小蒜曝幹，治心煩痛，解諸毒。二十七日服五味子湯甚益。忌是月，萬事不宜用午日時，犯月建不利。是月蓋屋，令人頭禿，並不可上屋，令人魂魄不安。是月五六七爲九毒日，忌夫婦事損壽。是月天氣漸熱，不可汗身貪風涼，倚牆坐臥，令毛孔閉塞，血氣凝滯，爲害不小。是月多食韭，令人乏力昏目。多食茄動氣。多食鯉發風。黃魚同蕎麥食，令人失音。桃與鱉同食成淋。是月甲子日，戒食一切獸肉並牛肺。是月夏至節後丙丁日，不可合陰陽，大凶。
六月
宜是月暑伏時，搗大蒜爲泥，上年曾有凍瘡之處，手指、耳邊、足跟，俱以搗蒜敷上，過一日一夜洗去。遲三四日，再敷一次。本年冬雖極寒，亦不再患。凡小兒手足及各處，雖不患凍瘡，亦敷兩次則耐寒。若不隔幾日，連敷則肉上起泡，甚至破皮。此法可傳腳船伕，是一德。是月伏日，曬乾茄子，炒黑色爲末。凡發髒毒者，連服十日愈。如或不止，再用數年陳槐花炒黑爲末，服之數日，永不發。俱空心酒下一錢。是月三伏極熱時，汗要多出，則周身所染風寒溼氣，由汗而出，可保一年無病。不拘魚肉菜湯，只多入蔥白、姜，汗乘熱泡飯食之。要令滿身汗淋如雨，停歇，方用熱水洗拭。多出二三次極妙。是月天熱出汗，任其盡出，不可止遏。若汗未乾，即在風內乘涼或扇、或以冷水涼布抹逼，皆致病不小。是月途中中暑暴死者，勿用冷水灌沃，急就道上取熱土，填於死者臍上成堆，中間撥一孔，令人溺之，通臍孔。次用生大蒜搗爛，和熱湯灌之即活。是月初一日，沐浴去病。初六日清晨，汲井華水，以白鹽淘於水中，用新鍋復煎作鹽擦牙，每日擦畢，漱吐手心洗眼，日日如此。雖老年，夜能細書。十四日用糖果、白雞、黑豆祀竈神。二十二日沐浴去病。二十七日沐浴，至老不病。忌是月，萬事不宜用未日時，犯月建不利。是月冷水浸手足，引風氣，狂發四肢。是月食冷水殺人。食韭昏目。食羊肉傷神氣。是月初六日沐浴，令人體臭。忌掘土。蓋六六純陰，犯之大凶。
七月
宜是月搗芙蓉葉敷諸腫。又可幹爲末，醋調塗。是月收黃葵，用香油浸貯，治湯火傷。是月收蒺藜子，陰乾搗末。食後服二錢，治失明，半月效。是月立秋節日未出時，採楸葉敷膏。其法，搗汁熬煎，滴水成珠爲度，收藏，擦瘡瘍立愈。用水吞赤小豆七粒，或十四粒，一秋可免痢疾。是月初七日，夜取熒火蟲二七枚捻發，白可變黑。十六日，將一年所剪指甲燒灰，服之滅九蟲三尸。二十三日沐浴。發不白。二十五日沐浴，益壽。忌是月，萬事不宜用申日時，犯月建不利。是月立秋節沐浴，令人皮膚燥，生白屑。是月立秋後十日，瓜宜少食。是月食，上有蠍蟲害人。食韭損目。多食鳧類傷人。多食菱動氣。多食生蜜暴霍亂。多食豬肉豬肺、生薑、茱萸，傷神氣。少食油鹽，能無病。是月初七日，切戒色慾，勿想惡事。十五日犯色慾，損壽。
八月
宜是月採百合花曝幹蒸，食之益氣力。是月食韭菜、露葵少疾。是月社日清晨，用瓷器收百草頭露磨濃墨，治百病，名曰天炎。是月初三日，竈神誕祀之吉。初八日沐浴益人。初十日，以朱點小兒額，謂之天災。二十二日用枸杞湯沐浴卻病。二十五日用枸杞湯沐浴卻病。忌是月，萬事不宜用酉日時，犯月建不利。是月勿飲陰池流泉，令人發瘴腳軟。是月秋谷初成，食之發病。是月食雉肉豬肚，冬發喘病。食生果令人多瘡。勿多食新姜、生蒜、飴雞肉、鴨、豬肺。是月秋分節，忌殺生、房事、弔喪、問疾、大醉。
九月
宜是月收菊花，曬乾爲末，五兩用糯米一斗蒸熟，以曲並菊花搜摟，如常醞法酒熟。每日溫服一小杯，以治頭風、明目。是月預收葫蘆藤，俟除夕煎湯，浴小兒，不出痘。是月取枸杞子浸酒飲之，令人不老。是月宜食野鴨，如多年小熱瘡不愈，食多即瘥，但不可合胡桃、木耳、豆豉食。是月初九日，採茱萸房插頭鬢，闢惡氣而御初寒。採菊花爲末，遇酒醉，調服二錢即醒。採黃菊、茯苓，以松柏枝合服之，延年。二十日，宜齋戒，於雞鳴時沐浴辟邪。二十一日，枸杞湯沐浴，光澤不老。二十三日，採桑葉煎湯洗眼，至老如童，眼不昏花。二十八日沐浴吉。忌是月，萬事不宜用戌日時，犯月建不利。是月食生薑成痼疾。食小蒜傷神損壽。多食雞，魂魄不安。多食生冷，恐致痢疾。勿食霜下瓜，翻味。勿食葵，不消化。是月初九日，食姜損壽。動牀蓆招橫惡。
十月
宜是月建亥，生氣在酉，酉屬西方，坐臥宜向之。十一月同。是月食芋益人。是月採槐子，食之去病。是月取大棗除皮，核破開，於文武火上反覆炙令香，然後泡湯，宜常服，大益。是月遇亥日食餅，令人無病。是月立冬節，採桑葉一百二十，遇閏月多采十，每用十。遇洗眼日期，煎湯洗之，除百病。是月初一日沐浴吉。初十日採決明子陰乾，百日可服。能治青盲等眼疾，又治脣口青。十四日枸杞湯沐浴。十八日雞初鳴時沐浴。忌是月，萬事不宜用亥日時，犯月建不利。是月純陰用事，慎房事。是月勿戴暖帽，使腦受凍，則無眩暈之疾。是月多食豬肉，發宿氣。食椒傷血脈。食蔥損精。食韭動宿疾，多涕唾（下二月皆同）。食霜打熟菜，令面失色、目澀、心痛腰疼。
十一月
宜是月天氣漸冷，老年人夜用火爐烘被。既有火毒，又恐誤事，惟錫制湯壺，每晚用熱水滿貯，安放被內，可以放心溫暖。小孩、病患，俱當用此。或力不能制錫壺，用磚一塊燒暖，布包溫被，亦勝火爐多矣。是月冬至節，夜宜於北牖下鋪草臥，以受元氣。是月初十日沐浴，至老光澤。三十日煮赤小豆粥祭門畢，閤家食之，闢瘟疫。忌是月，萬事不宜用子日時，犯月建不利。是月勿枕冷石鐵物，昏人目。勿傷水。凍，勿以炎火炙腹背。勿以火炙肉食。是月勿食龜鱉，令人水病。勿食螺蟹長屍蟲。勿食蝦蚌着甲之物，害人。勿食生菜，發客疾。
十二月
宜是月多收雪水，盛貯缶器，埋土中高平處，覆以草荐，勿令風吹及雨水滋滲。治一切熱疾、痘疹瘢等瘡，兼療六畜瘡疫，諸病皆效。是月取川烏炒黃，絹袋盛裝，如法浸酒聽服，少許治頭風。是月取烏鴉一二隻，入瓶泥封固，燒爲末。治一切癆嗽骨蒸，米飲下二錢。是月四九極凍日，碾糯米不拘鬥石，蒸透熟，用蘆蓆鋪在板門上，將蒸米攤放天井中空地，冷透曬乾，收貯大瓷罐或缸內，放乾燥處，下用木板墊高，勿着潮溼，經久不壞。老年人、虛弱人、小孩子以及病後煮粥飯食，最益臟腑。夏月用滾水泡食，能止瀉痢及治脾膈諸疾有餘。家備些濟人，大有功德。是月初八日，取豬油懸風處，以備熬膏藥解毒。收鱖魚燒存性研細，用酒調服，治小兒痘疹不出。二十日沐浴去災。二十四雞未鳴時，取第一汲井華水於淨器，浸乳香至元旦。五更暖溫，閤家從小飲起，各吞乳香一豆大，咽水二三口，一年無時疾。三十日五更，抱小兒於獨槽豬窩內滾過，則痘瘡稀。用枸杞湯沐浴益人。以閤家頭髮燒灰，同鞋底泥上泥包投井水。一年不害惡疾。忌是月，萬事不宜用丑日時，犯月建不利。是月勿食豬脾。勿食帶甲之物。勿食生椒、薤、霜爛果菜等物。勿食生葵，令人飲食不化，發百病。非但是月，每月皆忌。（以上《月令考》）