人，萬物中一物也，不能逃天地之數。若天癸數窮，則精血耗竭，神氣浮弱，返同小兒，全假將護以助衰晚。若遇水火、兵寇、非橫驚怖之事，必先扶持老人於安穩處避之，不可喧忙驚動。尊年之人，一遭大驚，便致冒昧，因生餘疾。凡喪葬兇禍，不可令吊；疾病危困，不可令驚；悲哀憂愁，不可令人預報；穢惡臭敗，不可令食；粘硬毒物，不可令餐；敝漏卑溼，不可令居；卒風暴寒，不可令冒；煩暑燠熱，不可令中；動作行步，不可令勞；暮夜之食，不可令飽；陰霧晦暝，不可令飢；假借鞍馬，不可令乘；偏僻藥餌，不可令服；廢宅宇，不可令入；墳園荒墓，不可令遊；危險之地，不可令行；澗淵之水，不可令渡；闇昧之室，不可令孤；兇禍遠報，不可令知；輕薄婢使，不可令親；家緣冗事，不可令管。若此事類頗多，不克備舉。但人子悉意深慮，過爲之防，稍有不便於老人者，皆宜忌之，以保長年。常宜遊息精蘭，崇尚佛事，使神識趣向，一歸善道。此養老之奇術也。