宋 陳直
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《壽親養老新書·卷三》造山藥面法∶取山藥去皮薄切，日中暴幹，柳箕中爲粉，下篩。如常麪食之，加酥蜜爲淳面尤精。益氣力，長肌肉，久服輕身，耳目聰明，不飢延年。《壽親養老新書·卷四》人粥∶人半兩，爲末，生薑半兩，取汁。上二味，以水一升，煮取一升。入粟米一合，煮爲稀粥，覺飢即食之。治反胃吐酸水。