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救人被跌壓法
卷中人有突從高處墜下者,或被重物壓磕者,若損傷筋骨,不在致命處,雖昏沉無語,或軟弱難動,只要胸口尚溫,手足未冷,速用兩人扶起患者,攙其兩手,緩緩行走兩時之久,因其跌壓使氣閉血凝,一經走動,則氣血可以營...
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八段錦
...項後,數九息,勿令耳聞。乃移兩手心掩兩耳,先以第二指壓中指,彈擊腦後,左右各二十四次。搖頭左右顧肩膊轉,隨動二十四。以舌攪口齒,並左右三十六。待津液滿口,漱三十六,分作三口,如有硬嚥下然有聲。龍者液也...
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八段導引法
...。左右鳴天鼓,二十四度聞。移兩手心掩兩耳,先以第二指壓中指,彈擊腦後,左右各二十四次。微擺撼天柱。搖頭左右顧,肩膊轉動,二十四次。赤龍攪水精。赤龍者,舌也。以舌攪口齒並左右頰,待口中津生。漱津三十六,...
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十二段動功
...白而顏如童矣。四、鳴天鼓將兩手掌掩兩耳竅,先以第二指壓中指彈腦後骨上,左右各二十四次,既能聰耳,又能去頭眩。五、運膏肓穴此穴在肩上,背心兩旁各三寸,藥石鍼灸不到之處。將兩肩扭轉七次,能散一身諸病。六、...
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八段錦導引法
...左右鳴天鼓,二十四度聞(移兩手心,掩兩耳,先以第二指壓中指,彈擊腦後,左右各二十四次)。微擺撼天柱(搖頭左右顧,肩膊隨轉動二十四,先須握固),赤龍攪水津(赤龍者,舌也。以舌攪口齒並左右頰,待津液生而咽...
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十六段錦
...項二十四,以除胸隔間邪氣。復以兩手掩兩耳,卻以第二指壓第三指,彈擊腦後二十四,以除風池邪氣。復以兩手相提,按左膝左捩身,按右膝右捩身二十四,以去肝家風邪。復以兩手一向前一向後,如挽五石弓狀,以去臂腋積...
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攝生要義
...(此可以除胸膈間邪氣。)復以兩手心掩兩耳,卻以第二指壓第三指,彈擊腦後二十四。(此可除風池邪氣。)復以兩手相促,按左膝左捩身,接右膝右捩身二十四。(此可以去肝家風邪。)復以左手一向前一向後,如挽五石弓...
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十二段動功
...之法,顏如童矣。鳴天鼓四將兩手掌掩兩耳竅,先以第二指壓中指,彈腦後骨上,左右各二十四次,去頭腦疾。運膏肓五此穴在背上第四椎下,脊兩旁各三寸。藥力所不到,將兩肩扭轉二七次。治一身諸疾。託天六以兩手握拳,...
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分行外功訣
...豎起脊梁,不可東倚西靠。首功一兩手掩兩耳,即以第二指壓中指上,用第二指彈腦後兩骨作響聲,謂之鳴天鼓。(治風池邪氣)一兩手扭項,左右反顧,肩膊隨轉。一兩手相叉抱項後,面仰視,使手與項爭力。(去肩痛、目昏...
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瘧疾
...生恐怖。言動異常。俗雲。夜發爲鬼瘧者非也。宜祛邪禁壓法。或平胃散。加桃仁、雄黃。(方考)癉瘧癉瘧者。肺素有熱。腠理開發。風寒舍於皮膚之內。分肉之間。發則陽氣盛。其氣不及於陰。故但熱而不寒。(素問)今人...