我們吃了太多的鹽
...的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高,並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國務院關於實施健康中國行動的意見》中,明確提出鼓勵全社會參與減鹽。新華社倫敦7月15日電(記者張家偉)
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...碧根果、松子、腰果和核桃等。常喫這些堅果有益提高好膽固醇水平,降低心臟病等慢性疾病危險。另外,喫樹堅果還可以大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊...
問答晚秋時節如何養生?
...炎、肺炎等病症的輔助治療。適宜秋季食用。高血脂、高膽固醇者不宜多食桔梗炒肉片。搭配禁忌:桔梗炒肉片不宜與人蔘、豆類、羊肝、胡蘿蔔、甲魚、牛肉同食。黃精燉鯉魚:黃精燉鯉魚採用黃精、鯉魚爲主要原料,具有滋...
問答慢性腎臟病患者不能喫什麼?
...適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優質蛋白質的食品作爲蛋白質的主要來源。可選用的食品包括馬鈴薯、白薯、藕、荸薺、澄粉、山藥、芋頭、南瓜、粉條、菱角粉等富含澱粉的食物替代普通主食。也可選用低磷、低鉀...
問答;慢性腎臟病;CKD爲什麼健康食品喫不飽?
...何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過於水;尚未喫過澱粉食物的嬰兒仍無動於衷或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,...
問答孕婦、老人、久病的人能喫常山嗎?
...《中華本草》中對常山的毒性也有記載:小鼠口服常山鹼乙、丙,兔及大鼠靜脈注射常山鹼丙均可致腹瀉,小鼠甚至便血。狗曰服常山水浸膏或肌肉注射其酵浸膏或皮下注射常山鹼甲可致噁心、嘔吐、腹瀉及胃腸粘膜充血出血。...
問答;常山;黃常山;炒常山;酒常山喝酒“上臉”怎麼回事
...分酒精需被氧化分解。酒精的代謝:在酒精的代謝過程中乙醇脫氫酶(alcoholdehydrogenase,ADH)起着至關重要的作用,它主要分佈在肝臟,在胃腸道及其他組織中也有少量分佈。酒精通過血液流到肝臟後,首先被ADH氧化爲乙醛,而乙...
問答青風內障·痰溼內停證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...0.2,嚴重時視盤蒼白,可見視野缺損,甚或呈管狀,眼壓偏高;眼脹時作,目珠漸硬;可伴頭暈目眩,胸悶噁心,食少痰多;舌淡紅,苔白膩,脈弦或滑。這是先天稟賦不足或後天久病傷陽,脾陽失於溫養,運化失司,痰溼阻滯...
問答;青風內障·痰溼內停證;青風內障;青風;青風障症高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...尿酸血癥和痛風患者要儘量少喫:1高嘌呤含量的動物性食品,如牛肉、羊肉、豬肉等。2魚類食品。3含較多果糖和蔗糖的食品。4各種含酒精飲料,尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日,女性...
問答;高尿酸血癥;痛風