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成人高血壓食養指南（2023年版）
...，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣鹹厚味食品。本系列食譜遵循高血壓患者食養原則，合理搭配西北地區各季特色食材，在尊重本地區傳統飲食文化、保留特色飲食的同時，儘可能的降低油鹽使...
詞條；營養學；高血壓；食養指南 -
中國公民健康素養―基本知識與技能(試行)
...，預防溺水。58.安全存放農藥，依照說明書使用農藥。59.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。三、基本技能：60.需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。61.能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標籤和說明書。62.會測量腋下體溫。...
法規文件 -
兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）
...冷。秋季乾燥，應選擇甘潤養肺類食物，如雪梨、銀耳。冬季寒冷，在溫補之餘，應不忘養陰，可適當食用鴨肉、豬肉等。（三）合理烹調，培養健康飲食行爲。：爲兒童青少年提供的食物應新鮮、衛生，宜選擇性質平和、易於...
詞條；營養學；食養指南；生長遲緩；食療 -
成人糖尿病食養指南（2023年版）
...主。但東北地區總體飲食口味偏鹹、多油、能量高。由於冬季寒冷，冬春季節時令果蔬較少，多來自於外省市。本系列食譜遵循糖尿病患者食養原則，合理搭配東北地區各季特色食材。爲改善糖尿病患者膳食習慣，本指南根據地...
詞條；食養指南；糖尿病；營養學；食療 -
不健康飲食
...問題(2)均衡營養需要食物多樣化。(3)每人每天至少喫一斤蔬菜和半斤以上水果。(4)每天食鹽攝入量限制在6克以內。(5)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉，少喫肥肉和葷油。(6)適當喫些雜糧。(7)植物油也不能多喫。(8)葷素搭配，好喫...
營養學 -
世界母乳餵養周
...餵養至24個月及以上。關於母乳餵養的30個常見問題：Q1、什麼是純母乳餵養？：A：純母乳餵養是指母親完全用自己的乳汁餵哺寶寶，除母乳之外，不給寶寶添加任何食品和飲料，包括水。對於母親擠出的奶，不能用奶瓶餵養，...
詞條；健康日；母乳餵養 -
健康飲食
...括以下十條：(1)食物多樣，穀類爲主，粗細搭配；(2)多喫蔬菜、水果和薯類；(3)每天喫奶類、豆類或其製品；(4)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉；(5)減少烹調用油量，喫清淡少鹽膳食；(6)食不過量，天天運動。保持健康體重；(7)三...
營養學 -
成人高脂血症食養指南（2023年版）
...傷津耗液，故秋天應少喫辛辣、煎炸、油膩及熱性食物。冬季：冬季，天寒地凍，萬物收藏。冬月食養重在散寒邪，補腎陽，可適當食用羊肉等性質偏溫的食物，以及具有滋陰補腎作用的食藥物質，如枸杞子、黃精、山茱萸等。...
詞條；營養學；高血脂；食養指南 -
中國公民健康素養——基本知識與技能（2015年版）
...加強看護和教育，避免兒童接近危險水域，預防溺水。50.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。51.主動接受婚前和孕前保健，孕期應當至少接受5次產前檢查並住院分娩。52.孩子出生後應當儘早開始母乳餵養，滿6個月時合理添加輔...
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菠菜
...長短關係到採收期和長短和產量的高低。菠菜耐寒力強，冬季平均最低溫爲-10℃左右的地區可露地安全越冬。耐寒力強的品種，具4-6片真葉的植株，可耐短期-30℃的低溫。菠菜栽培技術：菠菜對土壤的要求不嚴格，沙質壤土上栽...
中醫學；中藥學；中藥材；食療；食材；生物學；植物學