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劳宫
别名五里、掌中、鬼路。劳即劳动,宫即中央,手司劳动,劳指手,此穴在手的掌部中央,故名劳宫。有指掌侧总动脉。劳宫穴主要用于心神、脾胃及热病:如心痛、心悸、胸胁支满、癫、狂、痫证、烦渴、饮食不下、呕哕、吐血、大便下血、中暑、口腔炎、小儿龈烂、溺赤及黄疸、掌中热、手掌多汗症、鹅掌风等。或艾条灸3~
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掌中
2.经穴别名。别名五里、掌中、鬼路。劳即劳动,宫即中央,手司劳动,劳指手,此穴在手的掌部中央,故名劳宫。有指掌侧总动脉。劳宫穴主要用于心神、脾胃及热病:如心痛、心悸、胸胁支满、癫、狂、痫证、烦渴、饮食不下、呕哕、吐血、大便下血、中暑、口腔炎、小儿龈烂、溺赤及黄疸、掌中热、手掌多汗症、鹅掌风等。
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新气功疗法
2.中丹田三气呼吸口呼鼻吸,叫做“气呼吸”,它本身就是一种调息导引的功法。(6)收功:右手持棍(男右手,女左手),左脚前迈一步成小弓步,握棍手从中丹田沿任脉徐徐向上,升至膻中穴时,后腿变虚,后脚也变虚,脚跟可稍离地,握棍右手至百会穴处,后脚渐渐放平,但弓步不变。但本功采用风呼吸法。
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鹤翔庄功
合翅与后推意念均在两手劳宫穴。捧气意念劳宫,贯顶意入百会穴。夹头下俯及第一次通地合阴意守劳宫穴并入地,第二、三次则l由涌泉入地。2.引颈以颈为轴,下颏似鹤嘴,向斜下45度方向点出,画弧后收,百会向上,两腿微蹲,如此重复3次,腿下蹲3次,但不超过脚尖,前点时意念承浆,后收在大椎穴。意守劳宫、右涌泉穴。
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梅花桩站功
全身肌肉务必松弛,口要紧闭,目微闭而向前平视。(6)摩枕:先将两劳宫穴用力搓热,然后左掌上按风池、风府、玉枕三穴,右掌下按天柱、哑门等穴,用力拉紧枕部皮肤及脖筋,同时配合深呼吸,用力左右搓揉20次,搓揉幅度以指尖至耳为度,再用两拇指及全掌由玉枕穴向下按摩到项部天柱穴。二、中风口眼喁斜、三叉神经痛取坐式。