心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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劳逸适度
劳逸适度养生术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神,于健康有害。故葛洪《抱朴子内篇》说:“不欲甚劳,不欲甚逸。”
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起居有常
起居有常养生术语。“起居有常”即人应该有固定的起居和生活规律,这是因为天地阴阳的变化有固定的规律。生活的规律是跟着太阳的变化而定的,所谓“日出而作,日落而息。”“起居有常”出自《素问·上古天真论》。其具体内容,主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。
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病毒性上呼吸道感染
别名:病毒性上呼吸道感染,感冒,咽痛,鼻堵,上呼吸道感染类别:呼吸内科症状:病毒性上呼吸道感染:病毒性上呼吸道感染常见的表现形式有以下两种:一是普通感冒型,主要发病季节多在夏末秋初,可持续至次年春天。坚持有规律的适合个体的体育活动,增强体质,劳逸适度,生活规律,是预防上呼吸道感染最好的方法。
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中医防治学
包括预防和治疗两部分内容:预防,包括精神调摄、服食适宜、起居有常、劳逸适度、房室有节、加强锻炼、人工免疫、药物预防、避免外邪、环境卫生和劳动保护等;治疗,包括基本治则、治疗八法、六淫治法、脏腑治法,气血痰食虫治法、六经治法、卫气营血洽法、三焦治法、外治法,针刺法、推拿法、气功疗法等。