勞逸適度

養生學

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心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

láo yì shì dù

2 註解

勞逸適度   養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閒、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神,於健康有害。故葛洪抱朴子內篇》說:“不欲甚勞,不欲甚逸。”

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