生一加五，補生瀉成。男子左補右瀉，女子右補左瀉。水一火二木三金四土五《易》曰∶天一生水壬與子，地六成之癸與亥。腎應之水，吹氣出於肺，屬陰，故寒。地二生火丁與巳，天七成之丙與午。心應之火，呵者賀也，怨也。天三生木甲與寅，地八成之乙與卯。肝應之木，噓氣出丹田，屬陽，故溫。地四生金辛與酉，天九成之庚與申。肺應之金，，鼻中出氣。天五生土戊與辰，地十成之己與未。脾應之土，呼，外息也，一呼一吸爲一息。又曰∶三焦相火取嘻，此應五臟六腑，呼吸出入門戶也。嘻者，噫嘻，嗟也。嘻，聲恨也。冷補之時，使氣至病所，更用生成之息，故令病患鼻中吸氣天氣入，口中出氣地氣出，自覺熱矣。熱瀉之時，使氣至病所，以更用生成之息數，令病患鼻中氣法天氣出，口中吸地氣入，按所病在臟腑之數，自覺清涼矣。法曰∶補冷，天先吸，鼻中先吸氣，口中出氣。熱瀉，地先行，口內先吸氣，鼻中出氣。兩竅互換，取天氣出、地氣入，地氣出、天氣入。生成至數，推按病所臟腑虛實之數呼吸。急提慢按逆吸氣，慢提急按隨呼吸。隨補迎瀉爲呼吸，此理呼吸至精微。