宋 瓊瑤真人
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問曰∶盤者，何爲盤?答曰∶男子先循買氣至，方可伸提。若使伸提，見針上，將皮吸起，或一分，或二分，正氣相停，方可用盤盤二者，順搖三者。加提三，將針向左右盤，加七攝，用氣流行，搓搓再加三提七攝，此氣行數度畢有準。