古籍中的辟穀丹

救荒辟穀

...頓服一丸。可行五百里。服二丸。可行一千里。長生不老辟穀丹雲南雪白大茯苓。去黑皮令淨。定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各二兩。硃砂五錢金箔二錢。水銀三錢。先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內溶爲汁。傾藥在內。以木...

養元辟穀丹

前集解飲食諸毒安五臟消百病和脾胃補虛損固元氣實精髓能令瘦者肥老者健常服極效用黃犍牛肉不拘多少去筋膜切作棋子大片用河水洗數遍令血味盡仍用河水浸一宿次日再洗一二遍水清爲度用無灰好酒入瓦罐內重泥封固用桑柴文...

書辟穀說

...輕力強，後卒還家。不食，不知其所終，此晉武帝時事，辟穀之法以百數，此爲上妙。法止於此，能復玉泉。使鉛汞具體，去仙不遠矣。此法甚易知易行，天下莫不能知。知者莫能行，何則？虛一而靜者，世無有也。元符二年，...

神仙辟穀（附論）

...餌門人以胃氣爲本。水谷所以致養。山林之士。乃有休糧辟穀者。其說悉本神農之書。究其性味方真人辟穀雲母丸（出聖濟總錄）雲母粉大豆黃白茯苓（去黑皮）松脂煉苣KT（湯脫皮蒸）蠟（煉各一斤）椒（去目酒下。日辟穀丹...

神仙辟穀

...曰∶人以胃氣爲本，水谷所以致養，山林之士，乃有休糧辟穀者，其說悉本神農之書，究其性味，非養氣而輕身，則必堅重而卻老，神仙之術，有出乎此，理或然也。真人辟穀∶雲母丸方雲母粉大豆黃白茯苓（去黑皮）松脂（煉...

辟穀仙丹

附救荒門熟地（一斤九蒸九曬）天冬（二斤去心）爲末。蜜丸。彈子大。曬乾。每服二三丸。溫酒化下

辟穀方

卷十五辟穀絕食第十八大豆（五升，洗淨，蒸三遍，去皮爲細末）大麻子（五升，湯浸一宿，漉出，蒸三遍，令口開，去皮爲細末用）糯米（五升，淘淨，同白茯苓一處蒸熟用之）白茯苓（五兩，去皮，同上將麻仁末一處搗爛如...

辟穀休糧方

前集解飲食諸毒此方亦平和有理但未經試大豆（五升淘淨去皮蒸三次爲細末）大麻子（五升湯浸一宿濾出蒸三次令口開去皮爲末）糯米（五升淘淨其白茯苓一處蒸熟曬乾爲末）白茯苓（去皮同粳米蒸熟曬乾爲末）上將麻仁末一處...

辟穀

卷之十凡遠行水火不便或修行人欲省緣休糧用黃、赤石脂、龍骨各三錢，防風半錢，烏頭一錢二丸又方用黑豆五升淘淨、蒸三遍去皮，大麻子三升浸一宿，蒸三次口開去殼，搗細、和勻、一方又方用大豆五升淘淨，蒸三遍去皮爲...

服茯苓第一

卷第十三·辟穀方六首服茯苓方∶茯苓粉（五斤）白蜜（三斤）柏脂（七斤，煉法在後）上三味，合和丸如梧桐子，服十丸。飢者增數服之，取不飢乃止。服吞一丸，不復服谷及他果菜也。永至休糧。飲酒不得，但得飲水。即欲...

服松柏實第三

卷第十三·辟穀方一十九首凡採柏子，以八月，過此零落又喜蠹蟲，頓取之又易得也。當水中取沉者八月取並房曝幹，末，服方寸匕。稍增至五合，或日一升半。欲絕谷，恣口取飽，渴飲水。一方∶柏子服不可過五合。凡採松實...

鬼臼

...有神，根形如蒼朮，及黃精之岐曲，以連生臼竅爲別也。辟穀，伏汞，畏垣衣。【】曰∶獨莖八角，獨根九臼，陽以陰爲體，陰以陽爲用也。莖生葉心，花蔽葉下，陰陽互爲根蒂也。花如鈴鐸，風來不動，風去自搖，見陰陽之體...

七、元精次第採補法

...漸漸專食胡麻松子，漸漸減食胡麻松子，漸漸不食，方能辟穀，服氣不食。若有麥無稻，先調和後，淨面先葷食，後素食，先菜下、後胡麻松子下，減食，熟食；熟食、冷食、不食，次第同，功夫至此，已到中乘。到底不懈，足...

松子丸

卷第十三·辟穀服松柏實第三松子味甘酸，益精補腦。久服延年不老，百歲以上，顏色更少，令人身輕悅澤松子菊花等分，以松脂若蜜丸服如梧子十丸，日三，可至二十丸。亦可散服二方寸匕，日三。功能與前同。又方∶松柏脂...

酒膏散第四

卷第十三·辟穀方六首論一首仙方凝靈膏∶茯苓（三十六斤）松脂（二十四斤）松仁（十二斤）柏子仁（十二斤）上四味，煉之搗篩，以白蜜兩石四鬥納銅器中，微火煎之，一日一夜，次第下藥，攪令相得，微微火之，七日七夕...

服雲母第五

卷第十三·辟穀方三首論一首雲母取上上白澤者，細擘，以水淨淘，漉出蒸之，一日一夜下之。復更淨淘如前。去水令幹，率雲母一升，鹽三升，硝石一斤，和雲母搗之。一日至暮，取少許掌上泯着不見光明爲熟。出安盆甕中，...

神仙絕谷法

卷第九十四淮南王辟穀登仙祕要方。療飢。治風明目。變白。治瘦病。益心力。久服令人輕健。日誦萬仙菁玄實子（五升即蔓菁子是以水煮令苦汁盡搗羅爲末）木脂珠（二升即是幹棗肉以水煮令上二味相和。熟搗。丸如雞子黃大...

旋花

...杜若，亦似高良薑。腹中冷痛，煮服甚效；作丸散服之，辟穀止飢。近有人從南還，遂用此術與人斷谷，皆得半年百日不飢不瘦，但志淺嗜深，不能久服爾。其葉似姜，花赤色，殊辛美，子狀如豆蔻。此旋花之名，即是其花也，...

玉石類

果菜米穀有名無實有名無實類藥物味甘，無毒。主益氣、消渴、輕身、辟穀。生常山中丘，如彘肪。（《新修》三一六頁，《政和》五三八頁）

合玉石

卷第二十味甘，無毒。主益氣，消渴，輕身，辟穀。生常山中丘，如彘肪。

青粱米

...〕（三）謹按∶《靈寶五符經》中，白鮮米九蒸九曝，作辟穀糧。此文用青粱米，未見有別出處。其米微寒，常作飯食之。澀於黃，如白米，體性相似。〔嘉〕

５５.乳頭香

木部卷第三謹按《廣志》雲∶生南海，是波斯松樹脂也，紫赤如櫻桃者爲上。仙方多用辟穀，兼療耳聾，中風口噤不語，善治婦人血氣。能發粉酒。紅透明者爲上。（《大觀》卷十二頁４７，《政和》頁３０９）

９５.桄榔子

...有面，食之，極有補益虛羸乏損，腰腳無力。久服輕身，辟穀。《錄異》雲∶桄榔蓋以此也。（《大觀》卷十四頁２４，《政和》頁３４８，《綱目》頁１３０９）

鹿竹

...年。治五勞七傷。助筋骨、耐寒暑、益脾胃、開心肺。能辟穀、補虛、添精，服之效矣。──務本卷一上

粟米

...治補中益氣，治胃痹熱中、消渴，止瀉痢、滑精，久食可辟穀長年。黃粱米，氣味甘，性微寒。無毒。和中、止霍亂瀉痢、除熱煩、利小便、祛風、解表，久服延年。

金纏菜

...四月採子，八月採根，九蒸九曬熬成膏。味酸。無毒。能辟穀。作菜，鹽炒；久服令人面容肥白，能補腎添精，大補元氣，穩齒烏須，延年益壽。子放於酒內，一時，其酒即化爲水，即將此水治筋骨疼痛，神效。──務本卷一上

（一）穀類

...豈難除。堅筋骨，明耳目，輕身不老。長肌膚，填腦髓，辟穀延年。補陰是其本職。又去風者，所謂治風先治血，血行風自滅也。李廷飛雲，風病患久服，步履端正，語言不謇。神農收爲上品。道書載其功能，洵服食之佳品。但...

奇異部八十三

...方十一。）腹中兒哭（黃連二十六，驗方二十八。）入山辟穀（茅根四十一，驗方十。）令人隱形（犬三百九十三，驗方二。）令人媚悅（牡鼠四百零六，驗方六。）皮內蟲啼（雄黃四百三十三，驗方十三。）斑喘發硬目赤鼻脹...

松脂

...氣，其津液流行皮幹之中，積歲結成芳香燥烈，允爲方士辟穀延齡之上藥。然必蒸煉始堪服食。《本經》所主諸病皆取風燥以祛溼熱之患耳。今生肌藥中用之者，取其澀以斂之也。

黃精

...益脾。使五臟豐盈。精完神固。潤能養血。從後天平補。辟穀充飢。（黃精得土之精氣而生。甘平之性。故爲補益脾胃之勝品。土者萬物之母。母得其養。則水火既濟。金木調平。諸邪自去。百病不生矣。然滋膩之品。久服令人...