予讀易筋、洗髓二經,見易筋中亦能洗髓,洗髓中亦能易筋,功分精粗,不分先後,效分大小,不分淺深。專習易筋,僅能增力,則成外壯;專習洗髓,僅能養心,則成枯禪。皆偏也,皆非佛之全功也。易筋,佛之節目。洗髓,佛之究竟。無節目,不可入道。無究竟,何由證因。以易筋、洗髓歧視之,固非。即以易筋先洗髓,洗髓統易筋,皆誤。行易筋不可離卻洗髓工夫,行洗髓原爲收束易筋工夫。其道一而分,其功兩而合,其效一而神,其理兩而化。易筋、洗髓具有並行不悖,相與有成之妙。故十二圖中,所列行功次弟,導引逆流,搬運存養,規模皆合。易筋、洗髓,錯綜變易而兼行之。運中有定,定中有運,一動一靜互爲根,一陰一陽之謂道。陰陽相摩,八卦相蕩,二經渾然一太極圖矣。