喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...線,可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫,降低飛沫量和噴射速度,還可以阻擋含病毒的飛沫核,防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩:在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩,進入人員密集或密...
問答;冠狀病毒顏色對心理健康有什麼影響?
...定;而白色、黑色、棕色對提高學習不利。醫學家發現,病人房間的淡藍色可使高燒病人情緒穩定,紫色使孕婦鎮靜,赭色則能幫助低血壓病人升高血壓。終日與黑色煤炭相伴的工人,最易導致視線模糊而產生朦朧心理,若房間...
問答新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院?出院後應注意什麼?
...患者出現核酸檢測複檢陽性的問題,爲加強對出院患者的健康管理和隔離,患者出院後,建議應繼續進行14天的隔離管理和健康狀況監測,佩戴口罩,有條件的居住在通風良好的單人房間,減少與家人的近距離密切接觸,分餐飲...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...種慢性損害或長週期事件都存在這一現象,比如喫鹽多和高血壓有相關性,但喫鹽多和高血壓並無因果關係;長期喝高糖飲料和肥胖有相關性,但長期喝高糖飲料和肥胖未必是因果關係”,嚴謹的研究者只能說“檳榔可以增加患...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...之後的第二大死亡原因。關於癌症起因的知識以及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略,可減少和控制癌症。癌症高危因素包括:使用菸草;乙型肝炎病毒(肝...
問答年少輕狂無所畏懼到底爲哪般?
...”與“海馬體”位於大腦底部,前者是大腦的情緒中心,管理與儲存各種情緒反應,後者負責管理情境記憶。文章中,研究者認爲,並非青春期哺乳動物不懂害怕,而是這一時期的大腦產生了抑制恐懼效應。並非青春期的孩子故...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...要有更大規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClin...
問答新型冠狀病毒肺炎有哪些表現?輕重症如何區分?
...0]。肺部影像學顯示24~48小時內病竈明顯進展50%者按重型管理。兒童符合下列任何一條:1.出現氣促(2月齡,RR≥60次/分;2~12月齡,RR≥50次/分;1~5歲,RR≥40次/分;5歲,RR≥30次/分),除外發熱和哭鬧的影響;2.靜息狀態...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒西醫的坐骨神經痛相當於中醫的什麼病?
...刺治療坐骨神經痛的鎮痛機理研究。已檢測到,針刺後,病人周圍血相5-HT,cAMP、cGMP、PGE2,PGF2α均有改變,表明其鎮痛作用有一定生理基礎。近來還發現,坐骨神經痛病人針刺後皮膚的阻抗值、患肢的肌肉震顫率及血流量都有...
問答;坐骨神經痛;痹證