喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...碧根果、松子、腰果和核桃等。常喫這些堅果有益提高好膽固醇水平,降低心臟病等慢性疾病危險。另外,喫樹堅果還可以大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊...
問答吸菸有害健康
...藥捲菸”以促進消費,但研究證實,這些菸草產品並不能降低吸菸對健康的危害,反而容易誘導吸菸,影響吸菸者戒菸。要點提示:1.菸草於15世紀末被從美洲引入歐洲,由此向全世界蔓延。2.明朝萬曆年間菸草傳入中國,後漸被...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...25%,且飽和脂肪酸佔全天總能量不超過10%。如合併血漿低密度脂蛋白膽固醇升高(2.59mmol/L)者,飽和脂肪酸攝入量應小於總能量的7%。反式脂肪酸應小於全天總能量的1%。亞油酸與α-亞麻酸的每日攝入量應分別佔全天總能量的5%...
問答;高尿酸血癥;痛風你想象不到的人體生理極限
...縮,導致血液流向心臟和大腦,此時心臟跳動逐漸緩慢,降低了全身氧氣的抽吸比率。如果經過特殊潛水訓練,他們可使心臟跳動比率比非訓練者降低兩倍。在進行摒呼吸之前的過度換氣是至關重要的環節,大腦將監控血液中二...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...動物能量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)膽固醇(mg)視黃醇(μg)硫胺素(mg)核黃素(mg)尼克酸(mg)維生素E(mg)鈣(mg)磷(mg)鉀(mg)鈉(mg)鎂(mg)鐵(mg)鋅(mg)硒(μg)銅(mg)錳(mg)肥瘦豬395...
問答;豬肉;牛肉米炒斑蝥有什麼作用?爲什麼要用米炒?
...斑蝥爲斑蝥的炮製品。斑蝥的毒性較大,米炒主要是爲了降低毒性。斑蝥爲芫青科昆蟲南方大斑蝥MylabrisphalerataPallas或黃黑小斑蝥MylabriscichoriiLinnaeus的乾燥體。斑蝥味辛,性熱;有大毒。歸肝、胃、腎經。具有破血逐瘀,散結消...
問答;斑蝥;米炒斑蝥;炒斑蝥;炒斑蝥炒水蛭(制水蛭)與水蛭有什麼區別?
...漿脂蛋白紊亂,生品並能降低實驗性高脂血症小鼠的血清膽固醇含量。(3)抗炎作用:水蛭生品、燙品或製品(酒潤麩制)灌胃,對巴豆油誘發的小鼠耳廓腫脹均有顯著抑制作用,均能明顯減輕小鼠腹腔毛細血管的通透性,其...
問答;水蛭;炒水蛭;滑石粉炒水蛭;制水蛭;制水蛭;炒水蛭爲什麼健康食品喫不飽?
...下“高熱量”奶昔後,血液中生長激素釋放多肽含量迅速降低;與此相反的是,他們喝下自認爲“健康”的奶昔後,生長激素釋放多肽水平保持穩定。生長激素釋放多肽是一種荷爾蒙。當人飢餓時,體內這種荷爾蒙水平會升高,...
問答制馬錢子與馬錢子有什麼區別?
...局部腫痛或癰疽初起。如“傷溼止痛膏”。制馬錢子毒性降低,質地酥脆,亦易粉碎,可供內服,常製成丸散應用。多用於風溼痹痛,跌打損傷,骨折瘀痛,癰疽瘡毒,瘰癧,痰核,麻木癱瘓。如治風溼疼痛的疏風定痛丸(《御...
問答;馬錢子;制馬錢子;砂燙馬錢子;油炸馬錢子低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...,也直接影響其他健康風險,一般的多澱粉食品通常熱量密度高,這可能導致兒童肥胖的風險較高。專家建議,可以在冰箱前排放切好的新鮮水果與蔬菜,用大蒜番茄醬來做全麥麪食,不要用通心粉和從盒裝的奶酪醬。在孩子適...
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