腸道菌羣對人有哪些影響?
...可分。保護腸道菌羣,首要平衡膳食。多喫蔬菜、雜糧等富含纖維素的食物,既餵飽了腸道菌羣,也能爲身體提供多種維生素和微量元素;而長期大魚大肉、高熱高脂飲食,既不利於腸道菌羣生長,也增加自身罹患三高的風險。...
問答惡性腫瘤患者喫什麼好?
...充部分營養素。建議您參照以下表格進行食材選擇:常見富含鐵的食物:常見富含鐵的食物表(單位爲mg/100g可食部)名稱含量名稱含量沙蓬子[沙米]57.1奶疙瘩[奶酪幹,幹酸奶]18.7珠茶40.4羊血18.3蟶子33.6藕粉17.9南瓜粉27.8腐竹16.5...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤晚秋時節如何養生?
...痰少,咳嗽等亦有療效。蜂蜜:既是滋補佳品,又是治療多種疾病的良藥。蜂蜜含果糖39%,葡萄糖34%,這兩種糖均能直接提供熱量、補充體液,營養全身,對於津液不足,脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。此外,...
問答複合維生素不能預防心臟病
...維他命來預防心臟病,有篇大型研究顯示,每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安慰劑預防心臟病...
問答關於運動損傷那些事
...就需要均衡營養,平衡膳食,不要偏食,尤其要多喫一些富含鈣、鎂、磷等微量元素的食物,如牛奶、豆製品、海鮮等。在運動過程中,我們還需要根據運動的強度和出汗的多少及時補充水分、能量和電解質,如準備一些水果、...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...交換遺傳基因片段。這些細菌在以後很長的時間中,通過多種方式逐漸成爲了人類身體的一部分,幫助我們消化食物,攝入能量,發揮巨大的作用。第二基因組說到腸道微生物,那真是勞苦功高。人體內含有數以兆計的微生物,...
問答憤怒失理智,到底爲什麼?
...成血清素。研究人員請一些志願者在不同日子裏分別進食富含或缺少色氨酸的食物,隨後用一些圖片來激起他們大腦中的憤怒情緒,用磁共振成像技術來觀察大腦內部的反應。結果顯示,在缺少色氨酸並因此導致血清素含量較低...
問答孕期能不能服中藥?
...果。在這一點上,中藥西藥是一樣的。比如,維生素A是人體所需要的,但是過量攝入可能導致胎兒畸形。人蔘有大補元氣的作用,但是一次大量服用或長期服用可能引起心悸、消化道出血、失眠、抑鬱等。中藥裏不乏峻烈有毒...
問答虛嘔·胃陰虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...者,土母無陽,命門虛也。”治宜溫補。嘔吐見於西醫的多種疾病中,其中以胃腸道疾患最爲常見,如急性胃腸炎、賁門痙攣、幽門痙攣、幽門梗阻、慢性胃炎、胃粘膜脫垂、食管癌、十二指腸壅滯症等,其他如神經性嘔吐、內...
問答;虛嘔·胃陰虛證;虛嘔;嘔吐吸菸有害健康
...對人類的健康和社會發展造成了嚴重的損害。世界各地有多種菸草製品,其中大部分爲可燃吸菸草製品,即以點燃後吸入菸草燃燒所產生的煙霧爲吸食方式的菸草製品,捲菸是其最常見的形式。菸草燃燒後產生的氣體混合物稱爲...
問答