喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答複合維生素不能預防心臟病
...率問題。研究對象可能都有足夠且良好的營養攝取,所以補充劑無法顯現效果,未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性,但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也發現,複合...
問答關於運動損傷那些事
...防這些組織的損傷,需要注意以下問題。均衡營養,及時補充:在運動時,人體對營養物質的消耗是平時的數倍,甚至數十倍,這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等,營養物質的缺乏會直接導致運動系統...
問答左眼跳財右眼跳災有什麼依據?
...會自動衰退,偶然需輔以藥物治療。似乎時治療結膜炎及補充維生素B、B6等,如上下眼皮跳則不適感較清楚,更有甚者緊張的上下眼皮跳可惹起不克不及睜眼,患眼處於痙攣閉合形狀,這一定會影響視物,惹起患者的精神苦悶。...
問答兒童用藥的9個要點
...方藥。處方藥是必須憑執業醫師處方,纔可購買和使用的藥品;非處方藥是不需要憑醫師處方即可自行選擇、購買和使用的藥品,標有“OTC”專用標識。嬰幼兒用OTC類藥品,也要在醫生指導下使用。3.兒童選藥要儘量選用兒童...
問答晚秋時節如何養生?
...意防寒保暖,防止“凍”出病來。同時還應隨時備好急救藥品,防止因氣溫驟降而引起哮喘、中風、心肌梗死等危險疾病的突然發作。秋雨綿綿,秋風瑟瑟,氣壓較低,氣候變化劇烈,這個時候人們最容易感到沉悶抑鬱,無精打...
問答嬰兒餵養配方奶容易大便乾燥
...“水”少的現象。3.喫配方奶的同時有些家長繼續給孩子補充鈣、維生素D,甚至多種維生素,額外添加魚油等補充劑。這樣,腸道內未被完全吸收的鈣等礦物質與飲食中脂肪結合,形成鈣皁,引起便祕。(據崔玉濤微博)
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...生菌,說的就是後兩者,有很多益生元或益生素就是用於補充或者刺激雙歧桿菌的生長。這些細菌勢力最爲龐大,佔到了腸道菌羣的99%以上,跟人形成良好的合作關係,輔助消化多種食物,並保護我們的腸道。第二種是條件致病...
問答惡性腫瘤患者喫什麼好?
...養素缺乏時,在尋求醫學治療的同時,可考慮膳食強化而補充部分營養素。建議您參照以下表格進行食材選擇:常見富含鐵的食物:常見富含鐵的食物表(單位爲mg/100g可食部)名稱含量名稱含量沙蓬子[沙米]57.1奶疙瘩[奶酪幹,...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤薑黃連與黃連有什麼區別?
...;治脘脅疼痛,噯氣吞酸,大便熱瀉的萸連丸(《四川省藥品標準》1983年)。酒黃連與黃連在化學成分上的區別:黃連中含有小檗鹼,黃連鹼,掌葉防己鹼,藥根鹼,甲基黃連鹼,木蘭花鹼等。實驗表明,黃連切制時,宜在水...
問答;黃連;川連;薑黃連