午睡可以降低心臟病死亡風險
...和不費體力的行業都常見工作壓力。參與類似分析研究的職業婦女中則很少死亡的。這篇研究刊載在2月12日出版的內科醫學總覽(TheArchivesofInternalMedicine)。地中海的影響:Trichopoulos醫師表示,即使每天午睡確實能降低心臟風險...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...某些飲食因素;缺乏身體活動;有害使用酒精;接觸某些職業風險;環境中的各種化學品。已有避免高危因素的預防戰略,包括2008-2013年預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃。其它相關戰略包括:關於身體活動有益健康的...
問答如何獲取靈感?
...基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦中的疲勞相關因子應該處在最少的狀態:無論是腦組織中的乳酸含量、腺苷含量、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比...
問答男人更易患胃癌?
...們未必會用雌激素來治療男人,但是研究人員相信他們的工作可以導致模擬雌激素的癌症抑制效應的治療。這篇論文的第一作者、麻省理工學院比較醫學系(DivisionofComparativeMedicine,DCM)博士後亞歷山大·佘(AlexanderSheh)說,“...
問答晚秋時節如何養生?
...理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素,它們如相對減少,就使細胞“癱瘓懶散”,人們也因此而情緒低沉,多愁善感了。中醫學的五行學說認爲,火木土金水五行與心肝脾肺腎五臟、喜怒思悲恐五...
問答孕期能不能服中藥?
...些藥都屬於妊娠禁忌,自古即有明文,任何一位受過正規職業訓練的中醫師都能正確掌握用藥禁忌。說到這裏,我們已經清楚了,孕期如有輕微的感冒、消化不良,不一定都要服藥,可以通過休息、調整飲食治癒;症狀較重的要...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...胃腸道的正常蠕動和消化液的分泌等也有重要作用。豬肉中的硫胺素高於牛肉。核黃素:核黃素又稱維生素B2,是B族維生素之一。在體內,以黃素腺嘌呤二核苷酸、黃素單核苷酸作爲輔基與特定蛋白質結合,形成黃素蛋白,參與...
問答;豬肉;牛肉中醫的肺風粉刺相當於西醫的什麼病?
...,一般到30歲左右可逐漸痊癒。肺風粉刺需要與酒渣鼻、職業性痤瘡相鑑別:酒渣鼻酒渣鼻好發於中年人,損害爲面部中央及鼻尖瀰漫性紅斑、丘疹、膿皰及毛細血管擴張,晚期形成鼻贅。職業性痤瘡職業性痤瘡常見於與礦物油...
問答;肺風粉刺;青春痘;痤瘡;粉刺;肺風粉刺·痰瘀互結證;肺風粉刺·熱毒夾瘀證;肺風粉刺·肝經鬱熱證;肺風粉刺·溼熱蘊結證;肺風粉刺·肺經風熱證中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...:用斑蝥貼敷穴位治療四肢關節、腰背部的風溼痛(包括職業性良性關節炎、肌纖維炎、風溼性關節炎、因神經血管疾病或外傷而引起的關節疼痛等)及神經痛(肋間神經痛、三又神經痛、手術或外傷瘢痕區的反射性神經痛等)...
問答;斑蝥有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示,當有學齡前或嬰兒期的孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
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