成人高血壓食養指南(2023年版)
...類以牛、羊肉爲主,瓜果豐富,綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣鹹厚味食品。本系列食譜遵循高血壓患者食養原則,合理搭配西北地區各季特色食材,在尊重本地區傳統飲食文化、保留特色飲食的同時,盡...
詞條;營養學;高血壓;食養指南泡菜
...菜種類很多,按季節可分爲春季的蘿蔔泡菜、白菜泡菜;夏季的黃瓜泡菜、小蘿蔔泡菜;秋季的辣白菜、泡蘿蔔塊兒;冬季的各種泡菜。注意事項:1.家庭食用自制泡菜應該注意發酵時間,還應注意食用量,取出後但是未食用完...
兒童青少年生長遲緩食養指南(2023年版)
...應適當攝入辛溫之物助陽氣之生髮,如蔥、蒜、韭菜等。夏季陽氣外越而體內陽虛,應少食生冷。秋季乾燥,應選擇甘潤養肺類食物,如雪梨、銀耳。冬季寒冷,在溫補之餘,應不忘養陰,可適當食用鴨肉、豬肉等。(三)合理...
詞條;營養學;食養指南;生長遲緩;食療天然色素
...了一些色素提取物的市場。天然色素的保健功能在以前,水果和蔬菜佔了人們每日所食食物中很大的一部分,這種生活方式的特徵是食物豐富而且健康。後來,人們意識到,許多能夠帶給水果和蔬菜鮮豔顏色的色素其實也是非常...
營養學經理綜合徵
...醋25毫升、白糖(或冰糖)50克,用白開水500毫升溶化。若在夏季,可置冰箱中冷卻至2℃~4℃。該飲料酸甜適度,不僅能緩解疲勞,還有較好的開胃化食功能。
心理學與精神病學;疾病老闆綜合徵
...醋25毫升、白糖(或冰糖)50克,用白開水500毫升溶化。若在夏季,可置冰箱中冷卻至2℃~4℃。該飲料酸甜適度,不僅能緩解疲勞,還有較好的開胃化食功能。
心理學與精神病學;疾病不健康飲食
...需要食物多樣化。(3)每人每天至少喫一斤蔬菜和半斤以上水果。(4)每天食鹽攝入量限制在6克以內。(5)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉,少喫肥肉和葷油。(6)適當喫些雜糧。(7)植物油也不能多喫。(8)葷素搭配,好喫又營養。(9)細嚼...
營養學WS/T 554—2017 學生餐營養指南
...天的食物種類及數量:一日三餐應提供谷薯類、新鮮蔬菜水果、魚禽肉蛋類、奶類及大豆類等四類食物中的三類及以上,尤其是早餐。不同年齡段學生的全天各類食物的供給量的標準見表2。表2每人每天食物種類及數量單位:g食...
詞條;中華人民共和國衛生行業標準;營養學;膳食營養健康飲食
...十條:(1)食物多樣,穀類爲主,粗細搭配;(2)多喫蔬菜、水果和薯類;(3)每天喫奶類、豆類或其製品;(4)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉;(5)減少烹調用油量,喫清淡少鹽膳食;(6)食不過量,天天運動。保持健康體重;(7)三餐分配...
營養學鹼性食品
...離子較多的食品,在生理上稱爲鹼性食品。大部分蔬菜、水果、豆類及其製品、牛乳等都屬於鹼性食品。水果中雖然含有各種有機酸,在味覺上呈酸性,但這些有機酸在人體內經氧化,生成CO2和H2O而排出體外,而水果中存在的礦...