(八)寧先生導引行氣法
...但能勤行,與天地相保。〔解說〕寧先生的導引行氣法,可以消除百病,延年益壽,使人長壽而不早衰。該功法的核心是∶要經常使精神內守,使真元之氣歸還於丹田。這是因爲“丹”(生成人的精氣)是生成長養人體的根本,...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥八、癆瘵門
...用舌舔牙周三、五遍。每天清晨刷牙嗽口後進行最好。也可以隨時行之。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥一、中風門
...討論)運用意識導氣,使內氣從頭至足而止。這種練功法可以治療疽病、疝氣、大風、半身不遂,以及各種風痹病。〔原文〕二法∶仰兩足指,五息止,引腰背。痹,偏枯,令人耳聞聲。常行,眼耳諸根,無有掛礙。〔解說〕將...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第一節·小傷寒
...過去病因?我認爲多少存在着一些問題。但是,這問題是可以解決的∶我們只要能夠理解貫串整個脈象的內部的東西,即那個主導脈搏的動力;懂得了脈的原理,脈的形象,脈的主病,然後以脈理來推勘病理,以病理來印證病狀...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第七章·傷寒本證;清;俞根;徐榮齋十二、積聚門
...吸氣,逼氣下行停於臍下,然後用小口慢慢出氣十二通。可以去掉結聚,再低頭不息十二通,可以消化飲食,使身體輕快強健。冬天這樣做,可使人不怕冷。〔原文〕六法∶端坐伸腰,直上展兩臂,仰兩手掌,以鼻納氣閉之,自...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)導引行氣法
...使人體內氣機上下通利。用鼻微微吸氣,使氣細而勻長,可以治療瘦弱,不能行房。此功法,陰雨天勿行之。小結∶本篇選輯了一些具有補益作用的導引法。頭項部功法有∶掩耳、掐項、拭目、捻鼻、啄齒五法,這些功夫後世加...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(二)通玄集周天法
...“人身穴道三百六十五穴會,以應周天之數。”氣功家把人的真氣沿經絡循行一週,稱爲一周天。把使真氣循經絡而行的功法,叫做周天功。周天功有大周天、小周天、意念周天、丹道周天、經絡周天等多種。本篇所述的小周天...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥十一、香港腳門
...時要“松靜自然,心寧體散”,避免緊張,克服雜念,使自己有意識地處於一種非常舒適輕鬆和寧靜的狀態。怎樣才能松靜舒散呢?文中提出一是要“縱身”,首先要放縱身體、四肢、肌肉、呼吸,使其如散如縱,無有緊張;二...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(三)入火法
...足背握住右腳背,左手經右足背握住左腳背,用力拉腳。可以治療嗜眠和精神不振。原文“寤寐”,參照《諸病源候論》卷三十一,從“久寐”解,“精氣不泄”從“精氣不明”解。兩手交錯託在腮下,用力上引。可以疏通肺氣...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥又簡易方
卷三心痛荔香散治心痛甚效,婦人尤效,服數次可以除根。荔枝核(一兩二錢炒)木香(七錢不見火)共研末。米湯或開水,或酒下二錢。皁角散治胃脘劇痛,百藥不效,服此即止。牙皁(去子弦炒紫焦研末)每服一錢,燒酒送...
中醫古籍;醫學從衆錄;卷三心痛;清;陳修園