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神仙起居法
...體健康，延年益壽，故名：神仙起居法。具體方法如下：雙手按摩兩脅：左手摩脾區右手摩肝區，在肋骨盡處用大拇指腹沿左右來回按摩，至有微熱感覺爲止。雙手按摩下腹部：雙手相疊按摩下腹部，右手在下，左手在上，左手...
詞條；導引功法名；中醫養生著作 -
金剛氣功
...嘴脣微合，形體放鬆，精神內守，呼吸自然。(2)開合式：雙手爲掌，循弧線提至胸前，高齊乳部，指尖相對，中指頭相接觸，手掌心向下。然後兩手向左右兩側慢慢分開，與肩平行成～字形，手掌心向下。繼而雙手旋轉變成側掌...
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耳穴按摩法
...噁心嘔吐、腰腿痛等。耳穴按摩法是在耳廓不同部位上用雙手進行按摩提捏的一種治療方法，該法已長期在民間廣爲沿用。耳穴按摩無痛苦，對某些疾病如頭痛、神經衰弱、高血匝等有輔助療效。若每日早晚長期按摩，可以激發...
中醫學；耳穴名；鍼灸學；耳針療法；耳針療法 -
頸部扳法
拼音：jǐngbùbānfǎ扳法是用雙手或藉助身體其他部位（如膝部）或在助手的輔助下用力向相反方向或同一方向扳動肢體的一種被動運動方法。頸部扳法扳法是用於頸部扳法的一種推拿手法。扳動肢體，使關節伸展或旋轉活動。有...
中醫學；推拿學；推拿手法名 -
隔離常規
...潤膚油(冬天備用)。(2)刷手方法：①用刷子蘸肥皂水刷洗雙手1-2min。②應以刷子按前臂、腕部、手背、手掌、指甲、指甲縫等處順序仔細刷洗，並用清水從臂往手沖洗1min。③刷洗完畢後，衝淨手刷(用自動開關、足踏式開關或開...
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胸大肌
...和啞鈴練習。方法是：仰臥於一塊與肩齊寬的板或凳上，雙手握槓鈴，槓鈴放在胸部乳頭以上1釐米左右。如果是啞鈴應於兩肩外側。吸氣，以胸大肌的力量持鈴向上推起至兩臂伸直，並使胸腔挺起，胸大肌充分收縮，再呼氣，...
解剖學；肌 -
頭維穴
...不妨，若是眼昏皆可治，更針頭維即安康。特效按摩：用雙手拇指指腹強壓頭維穴，每秒鐘按壓1次，如此重複10～20次，以有酸脹感爲宜，可治面部痙攣、疼痛等疾病。研究進展：治療脫髮：據報道，取頭維配百會、風池、通天...
經穴；中醫學；鍼灸學；足陽明胃經經穴；腧穴學；特定穴；交會穴；側頭部腧穴；陽維脈交會穴；穴位特效按摩 -
按摩療法
...／分，快的100-200次／分左右。此法多用單手摩，也可用雙手摩。常用在按摩的開始，或疼痛較劇烈的部位及用強手法按摩後，使肌肉放鬆。摩法的轉動方向一般是順時針方向運動，摩法根據不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三種...
醫療技術名 -
WS/T 699—2020 人羣聚集場所手衛生規範
...。3.2洗手handwashing用流動水和洗手液（或肥皂）揉搓沖洗雙手，去除手部污垢、碎屑和部分微生物的過程。3.3手消毒handantisepsis用消毒劑揉搓或浸泡雙手，殺滅手部微生物並達到無害化的處理過程。3.4手衛生handhygiene進行洗手或手...
詞條；中華人民共和國衛生行業標準；衛生標準；新型冠狀病毒；新型冠狀病毒感染的肺炎；疾病預防控制 -
頭維
...不妨，若是眼昏皆可治，更針頭維即安康。特效按摩：用雙手拇指指腹強壓頭維穴，每秒鐘按壓1次，如此重複10～20次，以有酸脹感爲宜，可治面部痙攣、疼痛等疾病。研究進展：治療脫髮：據報道，取頭維配百會、風池、通天...
中醫學；經穴；鍼灸學；足陽明胃經經穴；腧穴學；交會穴；特定穴；側頭部腧穴；陽維脈交會穴；穴位特效按摩