綠豆馬齒莧瘦肉湯
...綠豆、馬齒莧等爲主要原料,具有腸清溼毒,止熱痢疾的功效,用於發熱、腹瀉者。原料:瘦肉100克,綠豆150克,馬齒莧200克,精鹽、蒜仁少許。做法:瘦肉洗淨切片;馬齒莧洗淨切段;綠豆洗淨待用。先將綠豆放入清水煲內煮...
食療;養生湯綠豆蒜湯
...大蒜瓣、綠豆、冰糖爲主要原料,具有清肝火,降血壓的功效,適用於高血壓面赤、頭痛、眩暈、愛發脾氣者。原料:大蒜瓣50枚(50歲以下者按l歲l枚計算),綠豆100克,冰糖適量。做法:大蒜剝去外皮,綠豆洗淨,同放入鍋內...
食療;養生湯苦瓜芹菜湯
...芹菜爲主要原料,具有清熱涼血,平肝明日,降脂降壓的功效,適用於高血壓、高血脂患者。原料:苦瓜60克,芹菜200克。做法:將芹菜洗淨、切段,與苦瓜共入鍋,加水煎服。功效:苦瓜芹菜湯具有清熱涼血,平肝明日,降脂...
食療;養生湯花生黑棗湯
...棗湯以花生米、黑棗、冰糖爲主要原料,具有清熱祛痰的功效,適用於慢性支氣管炎者。原料:花生米、黑棗各30克,冰糖適量。做法:上物共燉服。功效:花生黑棗湯具有清熱祛痰的功效。適用人羣:花生黑棗湯適用於慢性支...
食療;養生湯海蜇馬蹄湯
...海蜇馬蹄湯以海蜇、馬蹄爲主要原料,具有補虛,祛痰的功效,適用於慢性支氣管炎患者。原料:海蜇50克,馬蹄100克。做法:兩物同煮湯。功效:海蜇馬蹄湯具有補虛,祛痰的功效適用人羣:海蜇馬蹄湯適用於慢性支氣管炎患...
食療;養生湯冬瓜子豆腐湯
...瓜子豆腐湯以冬瓜子、豆腐爲主要原料,具有化痰止渴的功效,適用於咳嗽多痰、慢性氣管炎者。原料:冬瓜子30克,豆腐750克。做法:將豆腐切塊,與冬瓜子同入鍋,加適量水煮20分鐘即可。功效:冬瓜子豆腐湯具有化痰止渴...
食療;養生湯芥菜薺芹湯
...芹菜爲主要原料,具有清熱平肝,生津化痰,降壓降脂的功效,適用於高血壓、高血脂患者。原料:芥菜、荸薺、芹菜各100克。做法:將芹菜、芥菜洗淨,切碎;荸薺洗淨、去皮。以上三物共入鍋,加水適量,煎煮。功效:芥菜...
食療;養生湯蘿蔔牛百葉湯
...、蘿蔔、陳皮等爲主要原料,具有潤肺化痰,降氣止咳的功效,用於肺燥咳嗽、咯痰不易者。原料:新鮮牛百葉250克,蘿蔔500克,陳皮1小片。做法:蘿蔔洗淨,切塊;陳皮浸軟去白;新鮮牛百葉放入水中泡3分鐘,取出颳去黑衣...
食療;養生湯百部紅棗麻雀湯
...炙百部、紅棗等爲主要原料,具有溫潤肺氣,化痰止咳的功效,適用於咳嗽、喘症者。原料:麻雀2~3只,炙百部12克,紅棗4枚,調料適量。做法:將炙百部、紅棗去核洗淨;麻雀活殺,去毛爪、腸臟,洗淨。把用料都放入鍋內...
食療;養生湯無花果荸薺瘦肉湯
...無花果、荸薺等爲主要原料,具有清熱化痰,利咽止咳的功效,適用於肺陰虛、有熱、咳嗽者。原料:豬瘦肉250克,無花果30克,荸薺60克,調料適量。做法:將無花果、荸薺(去皮)洗淨,切片,豬瘦肉洗淨切片。將各用料放...
食療;養生湯