礦物質
...氯化鈉,主要來源),牛奶和菠菜鉀:豆類、所有五穀和香蕉氯:食用鹽是氯的主要飲食來源硫:肉類、蛋和豆類鐵:紅肉,葉菜類蔬菜(特別是菠菜)很多研究指出人類能經常受益於礦物質的補充。維生素和礦物質是相互依賴...
營養學;礦物質;生物學;人體必需的營養素陰虛祕
...、沙蔘、銀耳、木耳、麥冬等。推薦食療方:1.冰糖燉香蕉(《飲食療法》):香蕉1~2個,去皮,加冰糖適量,隔水燉服。日1~2次,連服數日。2.沙蔘玉竹煲老鴨(《飲食療法》):沙蔘、玉竹各50g,老雄鴨一隻,調料適量...
中醫學;中醫診斷學;便祕;中醫內科學;中醫證名;虛祕陰虛便祕
...、沙蔘、銀耳、木耳、麥冬等。推薦食療方:1.冰糖燉香蕉(《飲食療法》):香蕉1~2個,去皮,加冰糖適量,隔水燉服。日1~2次,連服數日。2.沙蔘玉竹煲老鴨(《飲食療法》):沙蔘、玉竹各50g,老雄鴨一隻,調料適量...
中醫學;中醫診斷學;便祕;中醫內科學;中醫證名;虛祕便祕·陰虛證
...、沙蔘、銀耳、木耳、麥冬等。推薦食療方:1.冰糖燉香蕉(《飲食療法》):香蕉1~2個,去皮,加冰糖適量,隔水燉服。日1~2次,連服數日。2.沙蔘玉竹煲老鴨(《飲食療法》):沙蔘、玉竹各50g,老雄鴨一隻,調料適量...
中醫內科學;中醫學;中醫診斷學;中醫證名;便祕;虛祕神經性貪食
...常、胃腸道損害等。有時其暴食障礙往往是從合理地常識減肥開始,患者全神貫注於減肥及繼續將身體看做是“肥胖的”,對體像的認識歪曲,繼之突發暴食。患者常伴有情緒低落。疾病病因:進食障礙的病因目前公認爲綜合因...
疾病;精神科;精神障礙;進食與餵養障礙行爲塑造法
...由於長期進食過多和少活動而患肥胖症的病人,他雖然有減肥的強烈願望或動機,但要實現這一願望就必須改變自己不健康的行爲、培育健康的生活方式。我們可以通過行爲塑造法幫助他實現減肥的願望。對於這個病人來說,最...
心理學與精神病學銀耳
...耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。6.銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。銀耳的選購1.銀耳的品質要求:以色澤黃白,鮮潔發亮,瓣大形似梅花,氣味清香,帶韌性,脹性好,無斑...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材不健康飲食
...,只要攝入較少的食物就可以產生比較飽的感覺,有助於減肥。另外咀嚼還可促進面部肌肉運動,加速肌肉和皮膚的新陳代謝,有助於美容。肥胖者多半喫飯快。從這個意義上來講,減肥的過程應該是改變飲食結構、培養緩慢進...
營養學飽食信號
...的分解而來,對肌肉的部分則無明顯的影響。一般坊間的減肥法則會使得體脂肪及肌肉量同時減少,減肥時,您當然希望減掉的是脂肪,而不是肌肉吧?不論是ob基因或是db基因的突變,結果都是產生肥胖的老鼠。這些肥胖鼠的...
生物學中國母乳餵養日
...餵養1年,乳腺癌患病率將會從6.3%降到6%。母乳餵養母親減肥快很多剛剛生完小孩的女性因爲急於恢復產前的苗條身材就一味節食,專家指出,這種做法顯然弊大於利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳,另一方面還會...
健康日