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一、中風門
...從頭至足止。愈疽、疝、大風、偏枯、諸風痹。〔解說〕採用正立背靠牆姿勢，不息，行氣，（功法詳見本節討論）運用意識導氣，使內氣從頭至足而止。這種練功法可以治療疽病、疝氣、大風、半身不遂，以及各種風痹病。〔...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二、風痹門
...∶三曰∶兩手更引足趺置膝上，除體痹。〔解說〕一說∶採用右腳跟勾住左腳拇趾的功法，可以治療風痹；二說∶採用左腳跟勾住右腳拇趾功法，可以治療厥痹；三說∶採用兩手交替拉兩腳背放在膝蓋上，可以治療體痹。〔原文...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
九、脅痛門
...“肺爲白虎……”用意念導氣入右脅下，則病除。此外，採用側身臥位，仲展手臂，伸直腳，用鼻吸氣，從口出氣，行七息而止。這樣還可消除脅部皮膚痛。〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顧視月，口納氣，咽之三十。除左脅痛。...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十、腰痛門
...邪氣也可以引起腰痛。本篇主張腰痛應以動功爲主。一法採用舉手轉身，使心氣向下放鬆的動作，反覆活動兩肩、脅及腰；二法採用跪地用手着地撐起腰脊轉動、伸展，後仰腰肢的動作，儘量使腰脊大幅度運動，使其感到疼痛，...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
十二、積聚門
...臥，去枕，伸展手及腿，閉目寧神，閉口爲宜。呼吸方法採用“不息法”，呼吸的要領是，使氣達腹中，先儘量使腹鼓起，再吸（或呼）時使腹儘量內收，如此，反覆鼓起和內收腹部，使腹中有熱感時爲止。這是練氣功的最基本...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（一）修真書六字訣
...非用藥物治療，這時應根據五臟和五志五行生剋的原理，採用六字訣功治療爲宜。六字訣與五志五臟五行的關係見下表∶六字訣配屬五志五臟五行關係表pt150a1.bmp五行學說認爲，五行可以相生與相剋。相生，就是相互資生和助長...
中醫古籍；養生導引法；二十七、老人門；明；胡文煥 -
（三）入火法
...功時要下垂兩臂，不息行氣，此即所謂不被火傷的功法。採用面向南方（南方在五行屬火）下蹲的蹲踞姿勢，兩手從屈膝的兩膝之中伸入，握住兩足掌五趾，讓雙腿向內彎曲。能通利腰、尾部，使之強健，治療淋病、遺尿。採用...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
（十）王子喬八神導引法
...）導引法有延年益壽，祛除百病的功效。施功的方法是∶採用正仰臥姿勢，枕頭高爲四寸，兩足之間相距五寸，手與身相距各三寸。寬解衣服，披髮而臥，排除雜念，收心定意後，即用鼻慢慢吸氣，用口呼出，用意念根據次引氣...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
（七）入水法
...手拉兩腳的五趾，可治療大腿痿軟，腰部筋脈拘急。2、採用屈膝張腳踞坐勢，用兩手從腿彎處伸入按地，把腳放在手上，抬起臀部。還可以同時配合行氣。能治癒小便淋漓，乳痛。舉腳交叉向項後，用兩手按地，舉臀使臀高抬...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
七、痰飲門
...或右側臥，不息行氣十通。可治痰飲不消。右有飲病，宜採用右側臥位，左有飲病，宜採用左側臥位，如果還有痰飲不消，可不息，行氣以排之，左右各行氣十二息，這樣就可以治癒痰飲了。小結∶痰飲是人體內水液停積，輸化...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥