三、心腹痛門
...大口吞嚥於胃中,然後再吐出,或以意引氣通過胃腸,由肛門排出的一種功法。這種功法可使胃腸蠕動直接得到調解,使腹中氣機通利,積聚消散,對胃痛、腹痛、消化不良、便祕等,有良好功效。“嚥氣”可以由大口吸氣和大...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二十六、諸痔門
...兩側擺動身體。這些功法可疏通氣血,松腰放胯,使直腸肛門局部血循得致改善。若能再結合“提肛”則療效更好。所謂“提肛”就是有意識的向上收縮肛門,使肛門括約肌一收一放的活動,有良好防治痔瘡作用。《備急千金要...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)修真書六字訣
...及臟腑的口訣∶噓字配屬;肝和春,春季吐納時默讀噓,可以使肝木疏達,眼目明亮;呵字配屬心和夏,夏季吐納時默讀呵,可以使心火收藏,心平氣靜;字配屬肺和秋,秋季吐納時默讀,可以使肺氣滋潤,不爲秋燥所傷,吹字...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥(三)入火法
...足背握住右腳背,左手經右足背握住左腳背,用力拉腳。可以治療嗜眠和精神不振。原文“寤寐”,參照《諸病源候論》卷三十一,從“久寐”解,“精氣不泄”從“精氣不明”解。兩手交錯託在腮下,用力上引。可以疏通肺氣...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十二、積聚門
...吸氣,逼氣下行停於臍下,然後用小口慢慢出氣十二通。可以去掉結聚,再低頭不息十二通,可以消化飲食,使身體輕快強健。冬天這樣做,可使人不怕冷。〔原文〕六法∶端坐伸腰,直上展兩臂,仰兩手掌,以鼻納氣閉之,自...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(九)彭祖谷仙臥引法
...。可治疝氣、腹中腫塊,並可通利九竅(眼耳口鼻七竅加肛門、尿道)。第四節∶仰臥,兩腳十趾伸直後仰,行五息,連做五次,引腰中氣行。可治腰脊痹,半身不遂,並可以使兩耳聽力聰明。第六節∶仰臥,伸展兩腿,分開兩...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥二、風痹門
...體痹。〔解說〕一說∶採用右腳跟勾住左腳拇趾的功法,可以治療風痹;二說∶採用左腳跟勾住右腳拇趾功法,可以治療厥痹;三說∶採用兩手交替拉兩腳背放在膝蓋上,可以治療體痹。〔原文〕二法∶偃臥,合兩膝頭,翻兩足...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥臨牀簡明辨症法
...,尚望病之治癒耶?小兒之寒症,亦有數條簡明的現象,可以供給審察,以補助臨病之治療。如面色萎白,枯瘦無潤澤,更乏血色素,大便色青暗,或溏瀉淡白,氣味腥臭朽腐,肚腹虛脹,時時腸鳴,眼白球色顯豆青,或目瞳無...
中醫古籍;幼科概論;明;佚名二十二、遺泄門
...室思欲之事,若固不泄,可保身安。〔解說〕治療遺精,可以將牀鋪設得短些,曲蜷臥在窄小牀面上,使形如彎曲的弓;也可將兩膝曲到臍部,或左或右,側臥。用手託兜陰囊,一手按在臍下丹田,戒除思欲房室性事,這樣可使...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥一、中風門
...討論)運用意識導氣,使內氣從頭至足而止。這種練功法可以治療疽病、疝氣、大風、半身不遂,以及各種風痹病。〔原文〕二法∶仰兩足指,五息止,引腰背。痹,偏枯,令人耳聞聲。常行,眼耳諸根,無有掛礙。〔解說〕將...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥