關於運動損傷那些事
...如果條件不允許,在損傷的第一時間要完成急救處理,爲進一步的治療和康復奠定基礎,贏得時間。具體怎麼做呢?首先,要停止活動,避免關節的進一步損傷(休息,Rest)。膝關節扭傷時,關節周圍的血管破裂,血液進入關...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...衛組織在2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世...
問答吸菸有害健康
...示吸菸可以導致結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病。2.待進一步證據明確吸菸可以導致前列腺癌、卵巢癌和腦部惡性腫瘤。(二)吸菸與呼吸系統疾病:吸菸對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會產生不良影響,引起多種呼...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...他們的研究建議,這麼做有助於保護心臟,而且他們需要進一步研究是否真是這樣。文化的一部分:Trichopoulos醫師表示,這篇研究是源於研究人員觀察到,在地中海和拉丁美洲國家心臟病死亡率較低,而中午午睡是那兒文化的一...
問答晚秋時節如何養生?
...加重糖尿病,還可能加重微循環障礙,導致血管神經病變進一步加重。另外,身體調節功能較差的老年人也不宜進行秋凍。晚秋適合喫什麼:晚秋氣候開始轉寒,最後一個節氣是霜降,之後就“立冬”了。霜降是冬令進補的最佳...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...特定結構的多聚糖。科學家們找到了他們關注的酶,爲了進一步確定這種酶的種類和作用,科學家分析了編碼酶的基因,然後使用名爲BLAST的計算方法掃描基因數據庫,開始在公共數據庫中大量比對篩選這些基因,希望找到這些...
問答中藥斑蝥是什麼?有什麼藥用價值?
...塊及糜爛狀。臨牀上治療肝癌有效,唯副作用較多,有待進一步研究。(《中藥大辭典》)早在1933年就有人發現斑蝥素給藥3-4次能使焦油誘發的家兔癌瘤消失。近年發現斑蝥素對小鼠腹水型肝癌和網織細胞肉瘤ARS均有一定抑制...
問答;斑蝥中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...已成爲學術界的共識。在公佈的《中醫藥學名詞》中,則進一步明確了“瘀”的單義性,即瘀血,從此“瘀”已不再有“瘀血”之外如“瘀積停滯”等其他含義了。瘀血:關於“瘀血”的含義,《中國醫學大辭典》認爲“即蓄血...
問答;淤血;瘀血見人易臉紅,應該怎麼辦?
...容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...得了含菸草和不含菸草成分的檳榔製品都能致癌的證據。同時,大量的動物實驗和體外實驗證據不斷涌現,證明不僅檳榔製品有致癌性,其青果同樣致癌。在致癌物分級中,檳榔屬一類致癌物,雖然致癌物等級和致癌性的強度沒...
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