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腸道菌羣對人有哪些影響？
...是腸道菌羣：這裏有三個關鍵詞，腸道、菌、羣。生存在人的腸道里的大量細菌構成的集體，就叫做腸道菌羣。腸道菌羣並不是人與生俱來的。胎兒在子宮裏是處於無菌狀態的，但胎兒出生後，伴隨第一口呼吸、第一口乳液、第...
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晚秋時節如何養生？
...落，花木凋零，常使人產生淒涼之感。醫學研究表明，在人的大腦底部，有個叫松果體的腺體，分泌一種“褪黑激素”。這種激素能使人入睡，還可使人意志消沉抑鬱，而陽光則使褪黑激素分泌量減少。反之，秋涼以後，常常是...
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細菌與人體“亦敵亦友”
...當時，學術界嘗試從“微生態”的角度重新審視微生物與人的關係。傳統上了解細菌十分困難，腸道內有成百上千種微生物，但大部分都無法體外培養。而且每個人的菌種組成都不同，難以量化研究。轉機隨基因測序技術的進步...
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爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...何消化海藻時，意外得到了一個令人大喫一驚的關於日本人的結果……俗話說“一方水土養一方人”，不同地方的人們有不同的飲食習慣，比如壽司，衆所周知，這是日本人的最愛，而歐美人卻可能對此“感冒”。一直以來，我...
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爲何侮辱總是刻骨銘心？
...力更大？這並不是因爲心胸狹窄，而是由於齷齪的事情給人的大腦造成的震撼更大。美國俄亥俄州立大學心理學家卡喬波博士說，人的大腦有個“消極偏好”機制，使得大腦對令人不快的消息更爲敏感。在大腦剛開始處理信息時...
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如何獲取靈感？
...是受壓抑的不道德的心理內容的集合場所，相反，他認爲人的拯救性的力量都潛伏在無意識中。認爲“無意識是人的靈感、智慧和力量的不竭源泉。人在返回無意識的過程中，通過激活原始意象，激活集體無意識中的原型，往往...
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節食減肥爲什麼總失敗?
...。大多數從事減肥研究的科學家都把注意力放在如何調整人的飲食規律上——比如幫助他們喫得更少，飽得更快，食慾減退等。但問題是，當我們的體重下降後，如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥，也無法百...
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經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...成致癌化合物——亞硝胺類物質有關，研究者從嚼檳榔的人的唾液中檢測出三種亞硝胺類物質。另外，檳榔質硬，易使口腔黏膜受損，特別是用荖花（或稱爲榔葉）和石灰包裹後對口腔的磨損更厲害，經常使口腔黏膜處於受損狀...
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見人易臉紅，應該怎麼辦？
...興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現爲臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以爲常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己...
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顏色對心理健康有什麼影響？
...波長與紫外線波長十分接近，長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢復和教學質量的提高大有益處。一般說淺藍色、淺黃、橙色宜於保持精神集中、情緒穩定；而白色、黑色、棕色對提高學習不利...
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