古籍中的寧靜湯

試胎、弄胎

...月腹痛腰不痛，或作或止名弄胎。二者均非正產候，但須寧靜莫疑猜。【注】妊娠八九個月時，或腹中痛，痛定仍然如常者，此名試胎，宜養血以安其胎。若月數已足，腹痛或作或止，腰不痛者，此名弄胎，不宜輕動。二者均非...

試胎弄胎

....臨月腹痛腰不痛,或作或止名弄胎.二者均非正產候,但須寧靜莫疑猜.【注】妊娠八,九個月時,或腹中痛,痛定仍然如常者,此名試胎,宜養血以安其胎.若月數已足,腹痛或作或止,腰不痛者,此名弄胎,不宜輕動.二者均非正產之時,切勿躁...

眩暈

...主，腦者髓之海，目之瞳子亦腎之精，二者皆屬腎水，喜寧靜而惡動擾。寧靜則清明內持，動擾則散亂昏惑，故目眩腦轉云云。則風火煽動，固有腦轉系急，而目轉眩者乎。六淫七情，飲食痰水諸邪，皆能動火生風，風火盛極即...

沙蔘

...效，而治心、脾、腎則不效。安與補，各有義也。安者，寧靜之辭；補者，滋潤之謂。用沙蔘五臟寧靜者，連心、脾、腎言。用沙蔘而滋潤者，主肺、肝而言之也。用藥先不知五臟之所益，何以治病哉。或疑沙蔘補陰，不必論其...

心腎同源湯

...水送下五錢。此方之妙，治腎之藥少於治心之味，蓋心君寧靜，腎氣自安，何至心動，此治腎正所以治心，治心即所以治腎也，所謂心腎相根據。

驚生

...一二人，使寂靜而無嘈雜之聲，則母心始安，安則其胎亦寧靜矣。

妊娠宜知靜養

...。心無嫉妒，則血自充矣。情無淫蕩，則精自足矣。安閒寧靜，即是胎教。紹宗祧之重承舅姑之歡，葉琴瑟之和，衍蠡斯之慶。所以古人必先靜養。無子者遵之即能懷孕，懷孕者遵之即能易產，靜養所關，豈不大哉？

嗒舌弄舌

捲上疫疹之症舌者心之苗。心寧則舌靜，心亂則舌動。心在卦爲離，屬火，下交於腎，得坎水相濟，成其爲火，故爲君火。寂無所感，自然寧靜，毒火衝突，燔炙少陰，以火遇火，二火相併，心不能寧，嗒舌其能免乎？

狂

卷五心疾健忘凡人患癲狂叫喚打人者皆心經有熱當用鎮心藥兼大黃與之瀉數日然後服安神及風藥但得寧靜即是安樂不可見其瘦弱減食便以溫藥補之病必再作戒之戒之緩緩調飲食可也(御覽)

驚生

...役一,二人,使寂靜而無嘈雜之聲,則母心始安,安則其胎亦寧靜矣.

方論

...。煬燎於上。欲納之復歸於宅。非借降泄之勢。不能收攝寧靜。故用茯苓之淡泄。以降陰中之陽。用澤瀉之鹹瀉。以降陰中之陰。猶之補中益氣湯用柴胡以昇陽中之陰。用升麻以昇陽中之陽也。升降者天地之氣交。知仲景之茯苓...

方論

...。煬燎於上。欲納之復歸於宅。非借降泄之勢。不能收攝寧靜。故用茯苓之淡泄。以降陰中之陽。用澤瀉之鹹瀉。以降陰中之陰。猶之補中益氣湯用柴胡以昇陽中之陰。用升麻以昇陽中之陽也。升降者天地之氣交。知仲景之茯苓...

聚星障二十一

...類花白、凝脂之善變。而自困、困醫有必然者。相期淡泊寧靜，毋爲痰火所用。

大黃一物湯

...苦寒，無物不降，可以瀉實。又必數日後方可與食，但得寧靜，便爲吉兆，不可見其瘦弱減食，便以溫藥補之，及以飲食飽之，病必再作。戒之戒之！緩與之食，方爲得體，故曰損其谷氣，則病易愈。所以然者，食入於陰，長氣...

川芎

...，而癰疽亦散矣。東垣謂下行血海者，非也。何者？血貴寧靜，不貴疏動，川芎味辛性溫，但能辛散，而不能下守，胡能下行以養新血哉，即四物湯中用之，特取辛溫以行地黃之滯耳。痘家血不活者，用杏仁汁制之，加少許，以...

遠志

...腎不通於心，則心之氣亦不下交於腎。遠志定神，則君心寧靜而心氣自通於腎矣，心之氣既下通於腎，謂遠志但益心而不益腎，所不信也。是遠志乃通心腎之妙藥。故能開心竅而益智，安腎而止夢遺，否則心腎兩離，何能強記而...

三消

...。言心移熱於肺。火刑金象。致病之由。操心太過。刻不寧靜。當卻盡思慮。遣懷於栽花種竹之間。庶幾用藥有效。生地天冬棗仁人蔘柏子仁知母金石斛生草元參善食而飢。乃癉成消中。膏粱蘊熱過也。禁芳草藥石。藥石發癲。...

白石英

...帥制而痹閉不輸，火失修容而胸膈久寒。久服輕身長年，寧靜所致耳。

心腎不交

...水送下五錢。此方之妙，治腎之藥少於治心之味。蓋心君寧靜，腎氣自安，腎氣既安，何至心動？此治心正所以治腎，而治腎正所以治心也，所謂心腎相根據。

十一、香港腳門

...張，克服雜念，使自己有意識地處於一種非常舒適輕鬆和寧靜的狀態。怎樣才能松靜舒散呢？文中提出一是要“縱身”，首先要放縱身體、四肢、肌肉、呼吸，使其如散如縱，無有緊張；二是要“散心”，使身心同時鬆散，無有...

察目法

...動矣。一、病患眼胞上下黑者。痰也。一、病患目色清白寧靜者。多非火症。不可妄用寒涼。一、病患目不識人。陽明實症可治。少陰虛症難治。一、凡目昏不知人。或戴眼上視。或目瞪直視。或眼胞陷下。皆屬死症。

經解

...靈樞·九宮八風篇》。若養生之道，必以恬淡虛無，心自寧靜，而真氣生旺，精神內守，則外邪不能傷也。上古稟質既濃，又無情慾喪，故至百歲而動作不衰，正由渾樸之德全，而合乎天真之道。此即詳申上條之義也。

心驚不安夜臥不睡

怔忡驚悸門〔人非心不能寧靜致遠，非腎不能作強生育。故補心即當補腎，補腎即當補心，是二經乃一身之主宰，臟腑之根本也。故人病心驚不安，或夜臥不睡者，人以爲心病也，誰知非心病，乃腎病也。然則欲安心者先治腎，...

保生四要

...發焉，諸風內動，火性上炎。無恚無嗔，涵養心田，心田寧靜，天君泰然。善動肝氣，多至嘔血，血積於中，漸次發咳。凡人舉事，務期有得，偶爾失意，省躬自克。戒爾嗔怒，變化氣質，和氣迎人，其儀不忒。

寧志丸七

...怔忡不寧，夢亂無寐，遺精盜汗，此方主之。淡泊明志，寧靜致遠，治心之驗也。因驚失志，寸衷不可自問矣。故怔忡無寐，寐而夢亂，盜汗遺精。精遺，五味、地黃滋以固之；盜汗，黃、人蔘補而斂之；夢亂睡不熟，神不寧而...

夢遺精滑

...寧。今所輸之精，既有濁氣，則邪火動於腎中，而水不得寧靜，故遺而滑也。此症與白濁同。丹溪論白濁，爲胃中濁氣下流，滲入膀胱，而云無人知此也。其有色心太重，妄想過用而致遺滑者，自從心腎治，但兼脾胃者，多須要...

苓桂術薑湯

...而高凸。陽痹溼阻使然。厚朴杏仁橘白茯苓枳實幹姜脈不寧靜。陡然失血。陽升擾絡使然。藕汁細生地茯苓牛膝霍石斛伏暑溼成瘧脘悶。藿梗茯苓半夏厚朴廣皮杏仁飲邪作咳。茯苓杏仁炙甘草桂枝米仁老生薑氣阻。胸悶脘痛。枇...

鼻衄

...燥，金茅花湯以止衄血也，使腎水充足則相火退藏而陰血寧靜，何有鼻衄淋漓經血漸少之患乎。理陰煎治陽虛血走，脈細數者。熟地（五錢）當歸（三錢，醋炒）炮姜（五分，鹽水炒）肉桂（五分，鹽水炒）水煎去渣溫服。陽虛...

敘

...，無物不長。是豈落見聞知解者。武侯志在經世，而曰非寧靜無以致遠。宋儒紹明聖賢之道統，亦只使人於靜中看喜怒哀樂未發氣象。夫世間聲色貨利，人我是非，一息而攻取構誘者，百千萬狀，惟靜以照之，如杲日當空，氛翳...

保孕六說（胎教四）

...。心無嫉妒，則血自充矣。情無淫蕩，則精自足矣。安間寧靜，即是胎教。紹宗祧之重，承舅姑之歡，葉琴瑟之和，衍螽斯之慶。所以古人必先靜養，無子者遵之，即能懷孕。懷孕者遵之，即爲易育。靜養所關，豈不大哉？